Aromaterapia Sinus Blends Reseptit

Aromaterapia on käytäntö, joka on ollut olemassa tuhansia vuosia, mutta ei ole tutkittu perusteellisesti tiedeyhteisö. Kuitenkin monet eteeriset öljyt ja eteerinen öljy sekoituksia uskotaan olevan hyödyllistä lievittää poskionteloiden tukkoisuus. On suosittu tuotteita, jotka sisältävät eteerinen öljy sekoituksia, kuten niitä tässä artikkelissa, että voit tehdä itsesi vähän tietoa. Eteeriset öljyt sivuonteloiden

Eteeriset öljyt ovat kasviöljyjä, jotka on uutettu kasvien kautta höyryn avulla tai kemiallisessa tislaamalla. Vaikka ei ole paljon tukemalla tutkimusta, Marylandin yliopistossa Medical Center viittaa siihen, että jotkut eteeriset öljyt voivat vähentää ruuhkia ja tulehdusta. Suosittuja valintoja sinus sekoitukset ovat: eukalyptus, kamferi, kuusen, laventeli ja meirami. Jos sinulla on astma, keuhkolaajentuma tai muu hengityselinten sairauksia, sinun tulisi välttää eukalyptuksen ja seurata reaktio käyttää mitään eteerinen öljy.
Aromaterapia Sovellukset

Aromaterapia käyttää keskeisiä öljyt keskeytettiin operaattorin öljyä lähes kaikissa sovelluksissa. Operaattorin öljyä voi olla kiinteä öljyä kuten palmunydin kookos tai nestemäistä öljyä, kuten oliivi-tai auringonkukkaöljyä. Käytä noin viisi tippaa kunkin eteerinen öljy yhdessä oz. kiinteiden tai nestemäisten öljy ja hiero rinnassa auttaa lämmittämään höyryjen hengittämistä. Diffuusorit, kuten ruoko-tai liinoja voidaan kuljettaa eteerisiä öljyjä. Ruoko asetetaan lasiastiaan sekoitus vettä infusoida eteerisiä öljyjä. Lisää 10-15 tippaa eteeristä öljyä per kuppi vettä ja sekoita hyvin. Steam on toinen suosittu tapa jakaa aromi eteeristen öljyjen hengitysteitse. Lämmittää vettä ja poistaa lämmönlähteen ennen kuin lisäät noin 10 tippaa eteerinen öljy kohti kaksi kupillista vettä.
Sinus Blend Reseptit

lisääminen eteerisiä öljyjä käytetään ruuhkien helpottamiseksi ja tulehdusta muita eteerisiä öljyjä luo aromaterapia sekoituksia eri vaikutuksia mielialaan ja energiaa. Saat kohottava, mutta rentouttava, poskiontelo sekoitus mix laventeli eukalyptusta ja käyttö tavalla valinta kuten edellä. Erinomainen yöaikaan aromaterapia sinus sekoitus sisältää rentouttava ominaisuuksia jasmiini ja kuusi tehokasta Woody tuoksuva sekoitus. Stimuloiva päiväajan sekoitus sisältää piparminttua ja kamferi. Käytä jotakin eteeriset öljyt yksin tai yhdistelty luoda sekoitukset, jotka ovat tehokkain sinulle.
Warning

eteeriset öljyt pitäisi koskaan ottaa sisäisesti kuin valmistajan suosittelemia kokenut aromatherapist. Älä käytä eteeriset öljyt suoraan iholle ilman ripustamalla operaattorin öljyä tai vakavia ihon ärsytystä voi kehittyä. Haettaessa sekoitus ihoa, testaa alue tarkistaa herkkyys ennen on laajalle levinnyt alueella. Eteeriset öljyt ovat erittäin keskittyneet ja jotkut ovat myrkyllisiä --- myymälän turvallisessa paikassa poissa lasten ulottuvilta, sillä muiden lääkkeiden kanssa.