Miten Hieronta Away krapula

krapula johtuu etanolia alkoholin. Se dehydratoi sinua ja antaa sinulle päänsärkyä. On parasta välttää krapula juomalla paljon vettä juodessa alkoholia, mutta jos se on liian myöhäistä, hieronta pois krapula. Ohjeet
1

Etsi rauhallinen pimeä paikka rentoutua ja olla mukava. Ota lasit pois.
2

Istu tai makaa. Hengitä syvään, kunnes tunnet rento. Jos olet rento, hieronta on tehokkaampi.
3

Nosta kädet, sormet pidentää jopa kasvosi alavartalon kämmenten alla poskipäät. Paina kevyesti ylöspäin teidän poskipäät.
4

Lay sormilla alas otsaasi alapinnan kanssa sormin koskettaa kulmakarvat. Pidä kädet vasten kasvoja, alkaa tehdä pienet ympyrät kädet. Jatka 1-2 minuuttia.
5

Tuo kädet sivuun ja aseta indeksi ja keskisormi temppelit. Käyttäen hieman painetta teidän temppeleitä, tehdä hitaasti, pienet ympyrät sormilla, joista kukin kestää muutaman sekunnin. Onko tämä 1-2 minuuttia.
6

Pidä sormet vastaan ​​temppeleitä ja aseta peukalot teidän yläleuan alapuolella poskipäät. Anna leuan rentoutua ja hitaasti siirtää peukalot alaspäin, venyttely välillä temppeleitä ja leuka.
7

Laita kädet niskan taakse ja kahvoista, siirrä sormesi pienissä piireissä ympäri perustaa oman kallo. Aloita keskeltä ja siirtyä pois kohti korvia. Kun tulet kuoppia korvien taakse, siirrä takaisin keskelle ja alkaa uudelleen. Tee se kolme kertaa.
8

Käytä etusormen ja peukalon yhden käden ihopoimu etusormen ja peukalon toisen käden lähelle sormen pohja. Nipistää noin minuutin kohtalaisella voimalla. Vaihda kädet ja tee sama.
9

Aseta kädet kylkiluiden ja käpertyä sormia niitä paineen kanssa keskisormien. Pidä noin minuutin. Se on okei pitää hengittää.
10

Ala kädet pois ja etsi suuria kuoppia ulkopuolella oman alemman polvet. Peukaloilla, painaa vain niiden alla noin 2 minuuttia.