Miten hoitoon rintojen arkuus käyttäminen Etusivu korjaustoimenpiteitä

Rintojen arkuus voi tapahtua monista syistä. Jos nainen on raskaana tai jos hän on ottaa hänen kuukautiskierto, rintojen arkuus ja kipu voi esiintyä. Ruokavalio, ravitsemus, hormonit, säilyttää vettä ja ylipaino voi myös laukaista rintojen arkuus. Jos nainen on ottaa rintojen arkuus koko ajan, fibro kystat saattaa olla syy. Kun fibro kystat ovat syynä arkuus voi olla möykkyjä rinnat ja pitäisi mennä lääkäriin välittömästi. Muiden, vähemmän vakavia syitä rintojen arkuus, on olemassa asioita, joita voi tehdä luonnollisesti kotoa helpottaa kipua. Asiat Tarvitset
Raw kaalinlehdet
pussi jään
Pellavansiemen
Lämmitys pad tai lämmitetty pyyhe
Soijatuotteet
E-vitamiini öljy
Yrttitee

Näytä Enemmän Ohjeet
1

Place pari raaka kaali lähtee rinnat ja peitä pyyhkeellä. Anna vaikuttaa noin ja tunti ja hellyyttä ja arkuus rinnat helpottaa kuluessa vähintään kolme tuntia. Kattaa kaali lähtee pyyhe on vapaaehtoista. Voit kattaa kaali mitä haluat tai peitä niitä lainkaan.
2

Ota pussi jäätä, jäämurskaa on paras, kääri pussi jään pyyhe ja paikka rinnat . Jos sinulla ei ole pussi jäätä laittaa sisään pakastuspussi ja älä unohda kääri se pyyhe. Vaikka tehdyn kanssa pussillisen jään rintoja, yritä löytää mukava asento ja pysyy. Yritä olla liikkumatta. Tunnin arkuus ja kipu on poissa.
3

Käyttö kentällä pellavansiemenet ruoan tai juoman. Lisätään noin 1 tl. maahan pellavansiemenöljy jotain syödä tai juoda. Kokonaiset pellavansiemenet ei ole sulavaa joten sinun kannattaa jauhaa sitä ylös tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa. Voit lisätä maahan pellavansiemenet jogurtti, proteiini horjuttaa, vilja tai mitä haluat. Pidä kaikki kentällä pellavansiemenet pakkaseen odotellessa voidaan käyttää uudelleen.
4

Käytä lämpötyyny tai lämmitetty pyyhe ja paikka rinnat helpottaa kipua. Jätä lämmitetty pakkaa päälle 15-20 minuuttia kerrallaan tai kunnes se on helpottanut kipua rintojen arkuus.