Kuinka käyttää piparminttuöljyä Päänsärky

Piparminttuöljyä on parhaiten tunnettu sen satumaisen virkistävä maku, käytetään kumit, karkkeja ja hammastahnat, mutta piparminttuöljyn määrä hoitavat ominaisuudet samoin. Piparminttu on rauhoittava ja rauhoittava vaikutus kehoon, ja usein käytetään masennuksen hoitoon, ahdistuneisuus, stressi, hermostunut edellytykset ja päänsärkyä. Asiat Tarvitset
Piparminttu teetä
piparminttu eteerinen öljy
Kylmäpuristettu, extra-virgin oliiviöljy
Näytä lisää Ohjeet
1

taukoa joitakin piparminttu teetä. Vaikka parantavia vaikutuksia teetä ovat yleisimmin käytetään sisäiset olosuhteet, yksinkertaisesti hengitys parantavaa tuoksu kuin nautit kupillisen kuumaa teetä voi auttaa lievittämään päänsärkyä. Jyrkkä teidän teepussi kiehuvaan veteen 10 tai 15 minuuttia, pitää muki katettu, ja sitten sulostuttaa halutulla ja nauttia.
2

Luo oma parantava piparminttu hieronta öljyä, jota voidaan soveltaa paikallisesti auttaa lievittää päänsärkyä. Sekoitetaan yhtä suuri määrä piparminttu eteerinen öljy ja extra-virgin, kylmäpuristettua oliiviöljyä ja varovasti hieronta teidän temppeleitä, leukojen ja takana niskaasi. Älä pyyhi öljy kun olet valmis, vaan anna sen imeä täysin ihoon.
3

Käytä piparminttu höyrykäsittelyyn varsinkin jos päänsärky johtuu sinus paine. Keitä pienen potin vettä ja poistaa lämpöä, kun 10 tippaa piparminttu eteerinen öljy. Levittää oman pään pyyhkeellä ja kumarru höyryävän veden, hengittämästä syvästi 10 minuuttia.
4

Rentoudu lämpimässä piparminttu kylpy vähentää lihasjännitystä hengittää parantavaa piparminttu höyryt ja lievittää päänsärky. Yksinkertainen lisätä 10-15 tippaa pois piparminttu eteerinen öljy lämmin kylpy ja liota.