Ostaminen Ayurvedic yrtit

Ayurveda on 5000 vuotta vanha naturopath järjestelmän Intiasta. Toimijat uskovat epätasapaino johtuu huonosta sisäisestä elintoiminnot, kuin mitä länsimaalaiset syyttää köyhiä lihaskuntoa. Säännöllinen käyttö Ayurvedic yrttejä sisältävät inkivääri, mustapippuri, kumina, Boswellin, tumeric, sekä muut ei niin helposti lausutaan ainesosia yhdistettynä liikunta ja Ayurvedic ruokavalio sanotaan auttamaan asianmukaisen sisäisen toiminnon takaisin elimistöön. Ohjeet
1

Tilaa uutiskirjeitä eri ayurveda verkkosivustot. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden opiskella ylös ayurveda teoriaa ja käyttää yrttejä eri olosuhteissa.
2

Opi ayurveda "dosha" tyyppi löytää elintarvikkeita ja yrttejä parhaiten sopii erityisesti perustuslain ja miten parhaiten detox kehosta. Tyypit ovat: vata, Pitta ja Kapha. On olemassa useita "Mikä sinun dosha?" tietokilpailuja verkossa.
3

Tutustu inkivääri. Se on luultavasti oman maustehyllyn juuri nyt. Ayurvedic kulttuuri, inkivääri on sekä yleinen ainesosa monissa ruokia ja usein käytetty ainesosa lääkevalmisteita. Ginger on sanottu olevan suuri ruoansulatus tukea, helpottaa kaasu-ja närästys oireet nopeasti.
4

Practice tehdä muutamia luonnollisia ayurveda parannuskeinoja itse. Esimerkiksi, jos sinulla on ryppyjä haluat poistaa, kokeile sekoittamalla 1 unssi kaali mehu ja teelusikallinen hunajaa yhdessä ja soveltaa sitä kasvot päivittäin.