Miten antaa Oriental Jalka Hieronta

Oriental jalka hieronta tai jalka vyöhyketerapia, juontaa juurensa jo Kiinan Tang-dynastian aikana, 616-907 AD Oriental jalka hieronta sisältää suoraan painetta eri alueet jalkapohjissa, jotka vastaavat sisäelimiin, mikä puolestaan ​​stimuloi ja lisää toiminnan sisäelimissä. Jalka vyöhyketerapia hieronta voi myös parantaa verenkiertoa ja vähentää stressiä ja kipua. Saajat jalka hieronta kannustetaan odottamaan tunti ruokailun jälkeen ennen kuin hierontaa ja juoda runsaasti vettä hieronnan jälkeen kannustamaan poistaa myrkkyjä kehosta. Asiat Tarvitset
Suuri altaan
Lämmin vesi
Pyyhe (t)
Hierontaöljy
Näytä lisää Ohjeet
1

Pese kädet huolellisesti ja on hieronta vastaanottaja liota jalkansa altaan lämpimässä vedessä 10-15 minuuttia pehmentää ja puhdistaa jalat.
2

Poista jalat vedellä ja kuivaa pehmeällä pyyhkeellä.

3

Aseta toinen jalka sylissä ja pidä sitä molemmin käsin lämmittää jalka. Laita muutama tippa öljyä kädet ja hiero yhteen.
4

Pidä jalka molemmin käsin ja alkaa hieroa ainoa ja jalka sekä peukalot yritys, pyöreä kuvio. Siirrä peukalot samaan suuntaan. Aloita kantapään jalka ja hitaasti liikkuvat tiesi jalka kunnes varpaat. Muista hieronta puolin jalat samoin.
5

Pidä jalka toisessa kädessä ja nilkan Toisaalta ja pyöritetään varovasti jalka yhteen suuntaan ja sitten toiseen suuntaan viisi kertaa . Roll nilkan ja toista liikkuva jalka on yksi käsi pallo jalka. Toista molempiin suuntiin viisi kertaa.
6

Tee nyrkki ja paina rystyset vastaan ​​kantapään jalka. Roll rystyset vuonna päättäväisellä liikkeellä koko jalka ja käy jopa jalka kunnes varpaat. Muista roll rystyset pitkin puolin jalat.
7

Alkaen pikkuvarvas, vedä jokaisen varpaan tugging liikettä. Purista varovasti pohjasta toe. Paluu kädet jalkapohjissa ja työnnä sormet ainoa ja jalka. Käytä lempeä mutta tiukka painetta. Aloita kantapää ja käy jopa varpaat.
8

varovasti aivohalvaus koko jalka sormenpäillä ja palaa sitten jalka maahan. Poimi toinen jalka ja toista vaiheet 3 7.