Akupainantapisteisiin & Finger kipu

Akupainanta liittyy läheisesti antiikin kiinalaisen perinteen akupunktio. Monet ihmiset pitävät siitä houkuttelevamman, koska se ei käytä neuloja. Akupainanta on myös paljon helpommin, koska se ei vaadi erityistä koulutusta, todistuksen tai laitteita. Historia

Akupainanta kehitetään osana 5000 vuotta vanha Oriental Medicine käytäntöjä, jotka työskentelevät ajatus elämän voima, jota kutsutaan "Ki" tai "Chi", joka virtaa läpi kehon, kuten "The Art of Shen Ku."
Miten se toimii?

mukaan Acupressure.com, sormin aktivoida erityisiä kohtia kehon laukaisee omaa luontaista paranemista lisäämällä verenkiertoa ja Chi kohdealueella. Healing Digest verkossa myös kertoo, että paine laukaisee kiire endorfiineja alueella. Nämä asiat yhdessä tasapainottaa kehon luonnollista energiaa, joka johtaa oireiden lievittämiseen.
Sijainti Points

"Art of Shen Ku" esitetään useita akupunktiopisteitä sormi kipuja ja yleinen käsi ailments.H9 on pullea pallon kärjessä pinkie sormi, H7 on sisäpuolella varren ranteen prässi, H4 on hieman enemmän kuin kaksi sormea ​​"leveys pois, liikkuvat kohti elbow.P8 on kämmenen väliin sormi luut osoitinta ja keskisormi, kaksi sormea ​​"leveys ylhäältä palmu, P4 on sisäpuolella varren, yksi kämmen leveys ranteesta . SI4 on kaksi sormea ​​"leveys ranteeseen siirtymässä kohti pikkusormi on ulkoreunaan kämmen. (Katso Viitteet 1)
Kuinka käyttää Points

Löysää lihaksia käsien ja käsivarsien varovasti venyttely ja hierovat niitä. Edistää jokaisen paine kohta kärjellä peukalolla tai sormella 4-10 sekuntia. Jälkeen pyöräily läpi kaikki olennaiset kohdat, voit käydä läpi toista kierroksella, jos se näyttää tarpeen.
Varoitukset

Akupainanta ei suositella myöhään raskauden tai kuka tahansa, joka on vakavasti sairas tai äärimmäistä rasitusta. On myös syytä välttää, kun olet nälkäinen tai olet juuri syönyt.