Opas Akupainanta kivunlievitykseen synnytyksen aikana

Akupainanta tarjoaa tehokkaan kivunlievityksen synnytyksen aikana kunhan akupainantapisteisiin on sijoitettu oikein. Käytä anatominen tussi naisen kehon ja oman sormet mittausvälineiden - yksi etusormi pituus tarkoittaa naisen etusormen pituus, ei harjoittajan. Tehty hyvin, akupainanta ei aiheuta kipua. Käytä pistettä, jotka edistävät supistukset vasta naisen eräpäivä on päättynyt, tai kun hän on jo työn, käyttää niitä ennen tässä vaiheessa voisi edistää ennenaikaisen synnytyksen. SP6: Sanyinjiao tai kolme Yin Crossing

SP6 kohta auttaa lievittämään kipua ja edistää supistuksia. Tämä piste sijaitsee yläpuolella sisemmän nilkan luu. Käyttämällä naisen sisäistä Nilkkaluun kuin merkki, keksiä neljä sormen leveyttä, siirrä takana sääriluun. Sormin, paina lujasti noin minuutin. Odota 20 minuuttia, sitten toista vastakkaisella puolella. Eri puolilta ja toista tarvittaessa. Accupressure klo SP6 on todettu vähentävän sekä kivusta, pituus työvoiman ja esiintyvyys Keisarileikkaus kohdat (ks. Lähteet).
BL32: Cilao tai toisen Foramen

BL32 (UB32) kohta auttaa lievittämään kipua ja edistää supistuksia. Tämä piste sijaitsee alaselän yläosassa pakarat. Mittaa yksi etusormi pituus ylhäältä pakarat rypisty. Sitten mitataan ulospäin noin peukalon leveyden päässä selkärangan kummallakin puolella. Löydät pieni masennus: tämä on oka foramen. Käyttämällä rystyset, antaa pitävä paine supistusten aikana. Acupuncturist Debra Betts (ks. Lähteet) raporttien perusteella, että tämä kohta voi merkittävästi vähentää intensiteetti supistukset.
FI21: Jianjing tai Shoulder No

FI21 kohta auttaa lievittää kipua, edistää supistukset ja auttaa vauvan liikkuvat synnytyskanavassa. Tämä piste sijaitsee yläreunassa olkapäähän. Onko nainen nojaa päätään eteenpäin ja etsi luinen pullistuma seitsemännen kaulanikamansa (C7) (ks. Betts "verkkosivuilla, jos tarvitset apua tässä). Toisella kädelläsi, paikantaa päälle olkapään. FI21 sijaitsee välissä C7 ja päälle olkapäähän. Huolehdi pysyä lapa ja liiku eteenpäin päälle solisluu. Voit käyttää nyrkein tai kyynärpää antaa pitävä paine vastaan ​​tässä vaiheessa supistusten aikana, tai voit lisätä painetta koko .. Jotkut naiset pitävät enemmän helpotusta vain vasemmalle tai oikealle FI21 pisteen. Kokeilemalla löytää, mikä toimii parhaiten sinulle.