Akupainanta opetusohjelma

Akupainanta on keino edistää perinteisen kiinalaisen pisteitä ilman neuloja. Sen sijaan saattaa neula akupunktio kohta muuttaa virtaus chi, paine on sijoitettu samaan paikkaan, jossa on enemmän lempeä johtaa muutokseen chi virtaus. Perusteet

Akupainanta on stimulaatio paine pistettä, jotka ovat samoissa paikoissa kuin pisteitä, painostuksen ja hieronta. Akupainantapisteisiin makaavat meridiaanit jota pitkin chi energiaa liikkuu. Tukoksia pitkin nämä meridiaanit voi aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten aiheuttaa ongelmia elintoiminnot ja henkistä hyvinvointia. Estetty chi meridians voi myös olla syynä krooninen kipu ja väsymys. Raivaamalla näitä tukoksia, joko akupunktio tai akupainanta, perinteinen kiinalainen lääketiede voi hoitaa erilaisia ​​malja.
Techniques

On kaksi tapaa manipuloida paine pistettä. Ensimmäinen, painamalla, on ehkä tunnetuin. Paine vahvistaa chi tietyssä pisteessä, kun vähentäminen heikentää chi.

Painamalla pisteen vahvistaa heikkous tässä vaiheessa. Usein lyhyt painallus, alle 30 sekuntia, voi määrittää, jos oikea kohta manipuloidaan. Kuitenkin suurin vaikutus, paine vähintään 30 sekuntia tarvitaan. Usein paine pisteen jopa kaksi minuuttia suositellaan.

Toinen Akupainanta tekniikka vähentää tai heikentää paine kohta. Voit vähentää pisteen, kiertää sormi pisteen vastapäivään varten 30 sekunnista kahteen minuuttiin.
Työkalut

On olemassa useita työkaluja acupressure. Yksinkertaisin on sormella tai rysty. Kuitenkin sormet voi usein olla liian paksu tarkasti päästä paine kohta ja sormet joskus väsynyt. Vaikka on olemassa useita hyviä kaupallisesti tuotettu työkaluja, pyyhekumi päähän standardi keltainen lyijykynä toimii erittäin hyvin. Kaikki työkalu, joka on 3-4 mm paksu toimii hyvin.
Riskit ja varoitukset

Akupainanta ei pitäisi käyttää hoitoon vakavia vammoja, eikä sitä pitäisi käyttää korvaamaan hätä hoito. Eivät saa akupainanta hoidot 20 minuutin kuluessa suorittaa raskasta liikuntaa, kylvyn, tai syö suuren aterian. Älä käytä akupainanta kohta, joka kuuluu myyrä syylä tai muita ihomuutokset. Vain hyväksyä akupainanta hoitoa lisensoitu lääkärin, jos olet raskaana.