Multivitamins lapsille

Jotta lapsen kehon kehittää normaalisti, välttämättömiä ravintoaineita on kulutettu. Se voi olla melkoinen urakka, varsinkin kun monet nuoret lapset ovat tarkkoja siitä elintarvikkeita he syövät. Hyvä tapa on, että lapset saavat tarvitsemansa ravintoaineet tuottaa vahvat luut ja terveessä ruumiissa on antaa heille monivitamiinivalmistetta joka päivä. Edut

vanhemmat usein periksi lasten haluaa, kun se tulee syömään, monet lapset eivät saa vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan varmistamaan hyvän terveyden ja tavanomainen kasvu. Kätevästi monivitamiini lievittää stressiä vanhempien taistelevat lastensa kanssa saada heidät syömään terveellistä ruokaa.
Varoitukset

Mukaan American Academy of Pediatrics, tiettyjen vitamiineja, kuten vitamiineja, D, E ja K, ovat myrkyllisiä, jos yli-kulutetaan. Estää yliannostuksen, aikuisen tulisi luopua vitamiineja lapsi, ja lapsi on muistutettava, että vitamiinit ovat lääketieteen ja ole karkkia.
Tarvitsetko

Time-lehden mukaan, tutkimuksen tulokset osoittavat, että 34 prosenttia amerikkalaisista lapsista säännöllisesti ottaa multivitamins. Lapset pienituloisille perheille ovat vaarassa aliravitsemus kuin lasten suurituloisia kotitalouksia, ja teini-ikäiset ovat myös suurempi riski.
Liquid Vs. Pureskeltava

mukaan Vitamiinit ja Nutrition Center, vain 10-20 prosenttia vitamiineja pureskeltavassa muodossa imeytyy elimistöön, kun samat vitamiinit annetaan nestemäisessä muodossa, jopa 98 prosenttia vitamiinit imeytyvät. Myös neste vitamiineja ovat helpottaa lasten niellä, niin monet lapset saavat suuremman hyödyn neste vitamiineja, verrattuna pillerin muodossa.
Vaihtoehdot

Mayo Clinic suosittelee, että vanhemmat opettavat lapsille, miten tehdä terveellisiä valintoja, sen sijaan opettaa lapsia saada ravitsemus pilleri tai nestemäisessä muodossa.