Terve elintarvikkeet haavauma Potilaat

haavaumat kaikenlaista voi olla melko tuskallista, joten on tärkeää syödä terveellisiä elintarvikkeita, jotka eivät aio pahentaa kunnossa. Hyvä kiinnittää huomiota siihen, mitä syöt voi tehdä suuren eron yleistä elämänlaatua, kun olet tekemisissä haava. Haava on kivulias eroosio kudosten ihmiskehon sisällä. Ruokavalio on niin tärkeä, koska haavaumat näkyvät sisävuori mahan tai ohutsuolessa, jossa ruoansulatus alkaa. Useimmissa tapauksissa haavaumien syynä infektio kutsutaan Helicobacter pylori, mutta muita asioita, kuten juomista, tupakointia tai muuta hoitoa, kuten ibuprofeenia tai steroidit voivat myös aiheuttaa niitä.
syödä omenoita päivittäin oppitunnin vaikutukset haavaumat
merkitys

Syöminen oikea ruokavalio on erittäin tärkeää, kun yrittää toipua haavaumat. Jos syöt väärin elintarvikkeita haava saattaa ärtyä ja pahenee. Haava on hyvin samankaltainen kuin avoin haava, joka on hyvin herkkä. Happamat elintarvikkeet voivat aiheuttaa vahinkoa jo herkkä kudoksia haavauma, joka voi heikentää paranemista. Syöminen bland ruokavalio on erittäin hyödyllistä, mutta se myös tärkeää sisällyttää tietyt paranemista elintarvikkeita omaan ruokavalioon sekä poistamalla elintarvikkeita kuten sooda, kahvia, sokeria ja muita jalostettuja elintarvikkeita.
Healing Ruokaa haavaumat

On monia elintarvikkeita, jotka voivat auttaa kehon parantua haava. Raaka porkkana ja omenat sisältävät kuitua, joka sitoutuu myrkkyjä suolistossa aiheuttamatta haittaa haava. Porkkanat ja omenat sisältävät myös beta-karoteeni ja C-vitamiinia, jotka auttavat ihon ja kudosten paranemista, jopa rungon sisältä. Täysjyvätuotteita ja kaura on rauhoittava vaikutus haavaumia, koska nämä elintarvikkeet auttavat neutraloimaan happoa. Muut rauhoittava elintarvikkeet ovat eduksi myös haavaumia kuten banaaneja, kurkkua, ituja, meloni, ja pinaatti. Muut terveellisiä ruokavalintoja haavaumat ovat salaatteja, auringonkukansiemenet, ja persikat.
Terveellisiä rasvoja

Elintarvikkeita, jotka sisältävät terveellisiä rasvoja, kuten omega-3-rasvahapot ovat myös hyvin hyvä haavaumat. Nämä elintarvikkeet vähentää tulehdusta elimistössä ja nopeuttaa paranemista. Terveellisiä rasvoja löytyy erilaisia ​​öljyjä, kuten oliiviöljyä, kalaöljyä, lohiöljy, kalanmaksaöljyä ja pellavansiemenöljyä. Sen sijaan syöminen karjatila, lisää oliiviöljy teidän salaatteja. Voit myös ostaa terveellisiä öljyjä paikalliselta luontaistuotemyymälän tai verkossa. (Ks. Resources alla ostaa kalanmaksaöljyä.)
Super elintarvikkeet haavaumat

Super elintarvikkeet ovat myös erittäin hyödyllistä haavaumat. Super elintarvikkeet sisältävät suuria pitoisuuksia ravintoaineita, kuten A-vitamiinin, E-ja C-, nopeuttaa paranemista. Spirulina on super ruokaa, joka auttaa antaa kehon lisäravinteita tarvitaan tukea paranemista. Spirulina on sinivihreä meri levät. Ihmiset, jotka kärsivät haava olisi raju jauheena. Sekoita noin spiralina jauhetta lasilliseen vettä ja juo hitaasti. Katso resurssit alla lukea lisää spiralina.
Huomioita

yrittää parantua joitakin näkökohtia sinun pitäisi tehdä. Esimerkiksi muista koskaan juo vettä ruokailujen yhteydessä. Sen sijaan juoda vettä vähintään tunti ennen ateriaa tai sen jälkeen. Pureskele ruokasi hitaasti ja vie aikaa syömiseen. Syö liikaa ruokaa kerralla, riippumatta siitä, millaista ruokaa, voi pahentaa haava. Syö pienempiä, useammin ateriat.