Kuinka valmistautua Neti potin Himalajan suola

Neti potti on pieni potti tyypillisesti valmistettu metallista, lasista tai muovista, joka sisältää nokka ja käytetään hallinnoida nenän huuhtelu. Nenähuuhtelu tai nenän huuhtelu, on menettely, jossa lämmintä merivettä huuhdella nenän ja poskionteloiden onteloita lievittää ylipaine. Neti ruukut luottaa painovoima siirtää suolaliuosta kautta nenän. Käyttämällä Himalajan suolaa oman Neti potin voi lisätä tehokkuutta kastelu, koska se ei sisällä mitään lisäaineita. Mitä tarvitset
1/2 tl. Himalajan suolaa
Vesi
Näytä lisää Ohjeet
1

Täytä Neti potin alapuolella yläreunaan vedellä. Vesi voi olla lämmin, mutta varmista, että se ei ole liian kuuma - et halua polttaa nenän.
2

Lisää 1/2 tl. Himalajan suolaa vettä. Sekoita ratkaisu, kunnes suola on täysin liuennut.
3

Lean pesualtaan. Pesuallas kiinni tyhjennys sisältöä. Sijoita pään niin, että etsit alas keskelle pesuallas.
4

Tartu Neti potin oikealla kädellä. Aseta nokka potin omaan oikeaan sieraimeen. Nokka olisi lisättävä, kunnes se muodostaa tiukka, mutta mukava sinetti.
5

Kallista päätä niin, että oikean sieraimen sijaitsee suoraan yläpuolella vasemmalla. Tämä voidaan suorittaa tarkastelemalla lähellä seinää. Otsaasi pitäisi olla hieman suurempi kuin leuka antaa ratkaisu suoran polun kautta nenän. Oikea pään sijainti on keskeinen onnistumisen nenän puhdistus.
6

Nosta pannu kunnes liuos alkaa kirjoittaa sieraimeen. Hengitä vain suun kautta. Älä hengitä nenän kautta tai snort ratkaisu, koska se aiheuttaa sen vetää alas kurkusta ja mahdollisesti keuhkoihin. Ratkaisu törmätä oikean sieraimen kautta sinus onkalo ja ulos vasempaan sieraimeen.
7

Empty potin täysin. Laita yksi sormi yli oikean sieraimen niin, että kanava on tukossa ja puhaltaa ylimääräinen liuos pois vasempaan sieraimeen. Aseta sormi yli vasempaan sieraimeen ja puhaltaa ylimääräinen liuos pois oikeaan sieraimeen.
8

Toista vaiheet 1 7, mutta tällä kertaa aseta potti vasempaan sieraimeen.
9

Puhdista Neti potin, kun olet lopettanut sen valmistaa sitä seuraavaa käyttöä.