Miten estää Post-nenän tippua

Pahanhajuinen hengitys, haistaa ja yskä ovat yleisiä oireita post-nenän tippua, koska allergiat, joka on kertymistä limaa, joka valuu taakse kurkkuun teidän poskionteloiden. Avain estää tämä epämiellyttävä oire on ottamalla lääkitys estää limaa kertyminen. Over-the-counter tukkoisuutta ovat käytettävissä avaa nenän, jonka avulla limaa siivota eikä valua takaisin. Lisäksi lääkitys, muutoksia tiettyjä tapoja, kuten tupakointi ja nukkuminen myös vähentää esiintyminen post-nenän tippua. Asiat Tarvitset
nenän limakalvoja
ilmankostutin
2 yritys tyynyt
Suolainen spray
Neti potin
Näytä lisää Ohjeet
1

Ota nenän limakalvoja ohjeiden mukaan. Over-the-counter nenän tukkoisuutta estää turpoaminen kalvot, kudosten nenässä, että kun turvonnut lohko nenäkäytävä luonnossa poistaa limaa. Allegra-D, Zyrtec-D, Mucinex-D ja Claritin-D ovat yhteisiä OTC-lääkkeitä, jotka tarjoavat nopean helpotusta 12-24 tuntia. Sinun täytyy olla varma, että saat tuotteensa "D" varten decongestant. Vaikka nämä lääkkeet ovat saatavilla ilman reseptiä, sinun täytyy kysyä apteekista saada niitä, koska ne pidetään tiskin takana. Joissakin valtioissa joudut myös osoittaa ID ja kirjautua ostaa näitä tukkoisuutta.
2

Nosta pää yritys tyyny nukkuessa. Limaa kerääntyy kun makaa selällään tai kyljellään sängyssä, mutta lievää pään pitää liman jäljellä poskionteloiden.
3

poistaa savukkeiden . Tupakointi ärsyttää limakalvoja sivuonteloiden ja aiheuttaa tulehduksen, joka johtaa lima salaojitus. Kun tupakointi on eliminoitu päivittäistä rutiinia tulehdus häviävät.
4

Pidä kosteutta ilmassa. Aseta lämpimän sumun tai cool-sumu ilmankostutin kotona säilyttää kosteutta ilmassa, joka estää teidän kalvot kuivumasta. Vaihtoehtoisesti luoda kotitekoinen ilmankostutin keittämällä potin vettä liedelle asetettu keskipitkän kuumuudelle. Jätä potin peittää, jotta vesi pääsee haihtumaan ilmaan.
5

Käytä nenän suolaliuoksella sumutetta tai huuhtele poskionteloiden käyttäen Neti potin tai polttimo ruisku auttaa huuhtomaan limaa ja pitää poskionteloiden selkeä.

6

Juo runsaasti nesteitä, erityisesti vettä. Vältä alkoholia ja kofeiinia juomat