Miten Vapauta Limaa

Yksiilmaisin merkkejäkylmä onnenän tukkoisuus . Limaa kerääntyynenäontelon ja poskionteloiden kohtia , mikä vaikeuttaa hengittämistä . Tämä voi aiheuttaa väliaikaisia ​​, mutta harmittaa ongelmia, kuten kuorsaus yöllä , joka voi häiritä muiden unta myös . Onneksi onhelppo tapa lievittäätukkoinen ilman huumeita . Asiat Tarvitset
Hot suihku
Näytä lisää Ohjeet
1

Hyppää kylpyhuone . Sytyttää valoa ja sulki oven . Jos on ikkunat , varmista, että ne ovat myös suljettu . Käydä suihkussa normaalisti .
2

Käännähana aina kuuma. Voit kääripyyhe ympärillä , astua ulosamme hetkellisesti , ja käynnistäuppoaa aina kuuma myös.
3

Mene takaisinsuihku, poista pyyhe ja annatilaa saada kiihkeä . Tämä kestää vainminuutin tai kaksi , riippuenkoosta kylpyhuone .
4

Säädäsuihkumukavan lämpötilan . Seiso veden virtaus, ja nenäsi veden alla , kuin olisit puhaltaakudosta . Huuhtelelimaa nurin .
5

Toista poistetaan loputkin limaa . Huuhtele nenä varmista, että se on puhdas .