Miten turvallisesti puhdistaa nenän

Jos kylmä ja flunssa kausi on jättänyt sinulle nenän tukkoisuus, tai sinulla on sinus ongelmia muista syistä, on olemassa yksinkertainen ja turvallinen tapa puhdistaa ja virkistää nenän, ilman huumeita . Neti potti on nenän ja poskionteloiden puhdistusaine, joka käyttää suolaliuosta puhdistaa nenän ja auttaa selvittämään poskionteloiden. Neti ruukut ovat laajalti saatavilla huumeiden myymälöissä ja suhteellisen edullinen. Asiat Tarvitset
Neti potin
Suolaliuosta paketti
haaleaa vettä
Tissue
Näytä lisää Ohjeet
1

Täytä Neti potin haalealla vettä ilmoitettu täyttöraja potin.
2

Lisää suolaliuosta paketin potin ja sekoita kunnes se on täysin liuennut.
3

Lean eteenpäin yli pesuallas. Aseta nokka suulla toiseen sieraimeen varmistaa hyvä tiiviste. Aloita hengittää suun kautta.
4

Kallista päätäsi puolelle niin, että sieraimeen jos neti potti on asetettu on ylöspäin. Annetaan neste Neti potin virrata sieraimeen. Pysyvät edelleen jatkaa hengittää suun kautta sisään ja anna veden läpi sivuonteloiden ja tulee ulos vastakkaisesta sieraimeen. Pysyy tässä asennossa, kunnes neti potti on tyhjä tai tunnet, että sinulla on puhdistettu perusteellisesti nenäkäytävä.
5

Poista nokka ja dumpata pois ylimääräinen vesi.
6 < p> varovasti nenäsi kudokseen. Puhdista ja kuivaa Neti potin myöhempää käyttöä varten.