Miten hallita Limaa

Lima on luonnollinen puolustava kerros, joka vangitsee hiukkasia ja ei-toivottuja bakteereja, heitto ne keuhkot kautta yskiminen ja nieleminen. Lima sisältää antibakteerisia aineita. Elimistö reagoi infektio tai lisätä myrkyllisyyttä erittämällä suurempaa limaa. Tämä näkyy immuunivasteen flunssat ja flunssa. Useimmissa tapauksissa, kun me toipua sairaudesta, tuotantoa limaa laantuu. Kuitenkin, tietyissä tapauksissa, raskas ja pitkäaikainen eritys limaa on oire perimmäinen syy, kuten astma, keuhkoputkentulehdus, krooninen sinuiitti, allergiat ja syövästä. On tapoja hallita tuotantoa limaa. Tukkoisuutta, nenän sumutetta, inhalaattoreihin ilmankostuttimet ja reseptilääkkeiden voi auttaa lievittämään oireita. On kuitenkin olemassa myös vaiheita voit kotona auttavat hallitsemaan limaa. Asiat Tarvitset
Kudokset
Bowl
Pyyhe
1/2 tl. uniodized suolaa
8 oz. glass and ripaus ruokasoodaa
Sinus huuhtelupulloa tai polttimo ruisku
Näytä lisää Ohjeet
Steam inhalaatiokertoja
1

Poista limaa puhaltamalla kudoksiin kevyesti. Tämä estää liikaa limaa tippumisen alas kurkusta samalla valmistelee sivuonteloiden ja ilmaraot höyryn hengittäminen.
2

Kaada vasta keitettyä vettä kulhoon. Odota hetki, veden jäähtyä hieman, jotta et scald itse. Nojaa kasvot yli kulhoon. Pidä kasvot useita tuumaa pois kuumaa vettä. Aseta pyyhe pään yli ansaan höyryä.
3

Hengitä hitaasti ja syvään hengittää höyryä. Solukon käsillä nenäsi tarvittaessa. Kun vesi on jäähtynyt pisteeseen, jossa se ei enää tuottaa höyryä, poista pyyhe ja heitä pois veden.
4

Tämä prosessi voidaan toistaa säännöllisesti avata kulkuteiden sivuonteloiden ja hengitysteihin ja löysää limaa niin, että se voidaan poistaa helposti kudoksiin. Höyry suihku toimii myös samalla tavalla.
Salt-Water Nenän Wash
5

Yhdistä puoli tl. ja uniodized suolaa lämpimällä vedellä 8-oz. lasi. Käytä uniodized suola IODIZED suola voi aiheuttaa ärsytystä, kun sitä käytetään pitkän ajanjakson ajan. Lisää hyppysellinen ruokasoodaa ratkaisu.
6

Täytä sinus huuhtelupulloa kanssa ratkaisun. Lean mennessä yli pesuallas pään alas. Aseta pullo tai polttimo ruisku vastaan ​​toinen sierain ja varovasti purista vapauttamaan suolavettä. Vesi virtaa ulos toisen sieraimen kautta ja ulos suustasi. Varovasti nenäsi ja toista tämä vaihe muiden sieraimeen. Huuhtele suusi puhtaalla vedellä suolainen maku. Erilaisia ​​sinus huuhtele Pakit ovat saatavilla. Keskustele paras vaihtoehto sinulle lääkäri.
7

Pese kädet ennen ja jälkeen Liuoksen valmistamiseksi. Kaada hieman suolaa vettä päälle kämmenelle. Nipsu neste yhteen sieraimeen ja toista sitten muiden. Nenäsi kevyesti. Nenä pesu voidaan suorittaa käsin niille, joilla ei ole polttimo ruisku-tai nenän huuhtelupulloa. Se on hyödyllistä joissakin tilanteissa, mutta se ei voi olla yhtä tehokas kuin käyttäen ruiskua.
8

on hävitettävä jäljellä suolavettä, kun nenän pesu on valmis. Pese kaikki laitteet huolellisesti ja varmista, että se on täysin kuiva ennen varastointia. Jokaisella perheenjäsenellä on oltava oma polttimo ruisku-tai poskiontelo huuhtelupulloa.