Tietoa siitä, miten estää ihmisiä unissakävely

Vaikka useimmat unissakävelijöitä selvitä ongelma, kun ne tulevat teini-ikäiset, jotkut ihmiset kokevat edelleen jaksot koko aikuisen elämänsä. Usein unissakävelijöitä ei vaadi hoitoa. Apua sleepwalker mennä takaisin nukkumaan ja varmistaa, että esineet hän voisi kompastua ovat pois tieltään. Jos huomaat henkilö unissakävely usein tai jos hän ei selvitä sitä, lääkäri voi suositella hoidon suunnitelma. Tähän voi kuulua lääkkeet, elintapojen muutoksia tai hoidon käsitellä perussairaus. Asiat Tarvitset
Lääkehoito
CPAP
Näytä lisää Ohjeet
1

Record kun unissakävely tapahtuu. Jos huomaat kuvio, herää henkilö noin 15 minuuttia ennen kuin hän yleensä unissaan.
2

Tuo sleepwalker yhteys lääkäriin, jotta hän voi keskustella huumeita lyhyellä aikavälillä lopettaa unissakävelyä. Tämä voi olla vaihtoehto, jos sleepwalker kärsii päiväväsymystä. Lääkkeitä, jotka saattavat lopettaa unissakävely ovat joidenkin masennuslääkkeiden ja bentsodiatsepiinien.
3

Tuo sleepwalker on hypnotisoija, joka voi auttaa vähentämään unissakävelyä. Potilas voi käyttää huumeita vain lyhyellä aikavälillä, mutta hypnoosi voi auttaa pitkällä aikavälillä.
4

Kysy potilaan lääkärin arvioida hänen nykyinen lääkitys. Jotkut lääkkeet voivat vaikuttaa unissakävely. Näitä ovat piristeitä, antihistamiinit, neuroleptit, rauhoittavat lääkkeet ja muut nukkua apuvälineitä. Potilaan tulee välttää lopettamalla lääkitys, ellei hänen lääkäri suosittelee sitä.
5

Kysy lääkäri tarkistaa perussairaus. Muut ehdot, jotka voivat aiheuttaa unissakävelyä ovat yöllä astma tai kouristuksia, uniapnean ja refluksitaudin. Hoitoon nämä ehdot saattavat ratkaista unissakävelyä. Potilaat, joilla on uniapnea voi käyttää CPAP helpottaa normaalia hengittämistä.
6

Kannusta sleepwalker hakea psykiatrista apua, jos se on perimmäinen syy. Paniikkikohtauksia ja post-traumaattinen stressihäiriö voi sekä syy unissakävely.
7

Kannusta sleepwalker saada tarpeeksi unta ja noudattaa säännöllistä nukkua aikataulu. Epäsäännöllinen uni aikataulut ja unenpuute voi sekä edistää unissakävely.