Miten pitää kirjaa verensokeriarvojen

Pidä kirjaa glukoosilukemat on tärkeää ylläpitää terveyttä, jos sinulla on diabetes. Glukoosilukemat avulla voit seurata missä verensokeri (glukoosi) tasot ovat. Jos glukoosi on liian korkea tai liian matala, mahdolliset tappavan terveysongelmia johtaa. Avain hallita glukoosi on tarkistaa sitä tarkasti useita kertoja päivässä. Tämä tehdään glukoosikoe. Pidä johdonmukainen kirjaa lukemat, joten voit heti huomaa ongelmia. Ohjeet
1

Keskustele lääkärisi selvittää, miten usein sinun tulisi tarkistaa glukoosi. Kun tähän on päästy, päättää, miten haluat tallentaa tiedot. Se voi olla tarkemmin kuin taulukkolaskenta tai niin yksinkertaista kuin lokikirjaan. Verensokerimittareista kuten True Track voi tallentaa tiedot sähköisesti enintään 30 päivää.
2

Tarkista glukoosi lääkärin suosittelema aikataulu ja tallentaa tiedot. Syötä kellonaika ja glukoosin taso loki tai taulukkolaskentaohjelma. Voit halutessasi myös muistiinpanoja kohta jokaiselle ajoitettu käsittelyssä, jotta voit tehdä muistiinpanoja siitä, miten olet tunne ja kaikki terveysasiat.

Ole johdonmukainen tapa, että voit tallentaa nämä tiedot, jotta tiedot löytyvät nopeasti jos sinun täytyy tutkia kirjaa tai jos lääkärin tulee nähdä tuloksia.
3

Store tämän tiedon helposti löytää paikkaan. Tämä on tärkeää, koska se päivitetään useita kertoja päivässä. Jos käytät taulukkolaskenta, tallentaa tiedot tietokoneen kansioon. Varmista, että tiedät, miten löytää tähän kansioon, koska sinun tulee päivittää tiedot usein. Jos säilytät manuaalinen käsin loki, tallentaa tiedot paikkaan, että muistat. Tähän voi kuulua kirjoituspöytä, arkistokaappi tai salkussa.