Natural parannuskeinoja Gas Kivut

ilmavaivoja kipu tekee ihmiset kehtaa ruokailuajat. Sen sijaan, että keskitytään ravitseva kehon, he tietävät kovaa kipua on nurkan takana. On over-the-counter ja reseptillä lääkkeitä saatavilla, mutta luontaistuotteet ovat usein yhtä tehokas, vähemmän stressaavaa elin, eivätkä vaadi aikaa ja kustannuksella lääkärin käynti. Jos helpotusta ei saavuteta luonnollisia parannuskeinoja, katso lääkärin täydellinen diagnoosi ongelma. Piparminttu

Piparminttu on yksi parhaista luonnollisia parannuskeinoja kaasun kipuja. Se sisältää mentolia, joka on kouristuksia, tai rentouttava aine, joka estää suoliston kouristelua tai tukos, joka luo kaasua. Muutama tippa piparminttu öljyä lasilliseen vettä on yksinkertainen ratkaisu, joka on otettu ennen ateriaa tai sen jälkeen, tai kivun alkamisen.
Tea

erilaisia ​​teelaatuja auttaa lievittämään ilmavaivoja kipuja. Inkivääri teetä pidetään erinomainen keino. Kamomilla, anis ja piparminttu teetä myös toimia. Juoda teetä aterian jälkeen tai kun kipua esiintyy. Älä juo teetä kaasun kivunlievityksen aikana aterian, mutta koska neste joskus laimentaa hyödyllisiä happoja vatsassa. Tämä on mahdollista häiritä asianmukaista ruoansulatusta.
Venyttely

Venyttely tai käyttää joskus auttaa kaasulla kipua. Kun kävellä mahdollistaa vatsan venytellä, tuo helpotusta. Jos ilmenee heikentävä kramppeja, venyttää suolistossa makaa takaisin, nostaa polvet rintaan ja ottaen syvä Hengitä.
Massage

Hieronta on toinen yksinkertainen tapa korjata kaasu kipuja. Makaa takaisin ja ottaa muutama syvä Hengitä rentoutua. Hiero ylempi suolistossa hitaasti ja varovasti. Työtä kohti vatsaan pyörivin liikkein. Lisätä painetta tarpeen, mutta älä paina niin kovaa, että se lisää tuskaa. Ole kärsivällinen tällä menetelmällä, rennon ja jatkaa hengittää syvään.