Miten Slash Your Eturauhassyöpä riski Sunlight!

Mukaan tutkimus julkaistiin British Journal of Cancer 2009; 100 450 454, miesten eturauhassyövän ovat peräti seitsemän kertaa vähemmän todennäköisesti kuolee, jos heillä on korkea D-vitamiinia auringosta vitamin.Prostate syöpä on yleisin syöpä Australian men. Vuosittain lähes 3300 miestä kuolee eturauhassyövän vuosittain noin 20000 uutta tapausta diagnosoitiin Australiassa vuosittain. Joten kaikille teille mies lukijoille, jos haluat estää eturauhassyövän ja suojata terveyttä, saada säännöllistä auringossa optimoida D-vitamiinipitoisuudet on ehdoton must.Prostate syöpä on tyypillisesti hidaskasvuisia, ja viiden vuoden pysyvyys kaikissa vaiheissa eturauhasen syöpä yhdistetty on 99. Joten se on hyvin sairaus, joka voi olla managedif teet sopiva elämäntapa changes.Why auringonvalo on tärkeä syövän torjuntaan Toola edellisessä tutkimuksessa todettiin miesten korkeampi D-vitamiinia veressä olivat puolet todennäköisemmin kehittää aggressiiviset muodot eturauhassyövän ne, joilla on pienemmät määrät. Lukuisat muut tutkimukset vahvistavat myös yhteys D-vitamiinin puutos ja useita syöpien. Auringonpaiste vitamiini on suojaava vaikutus syöpää vastaan ​​monella tavalla, kuten: lisääminen itse tuhoaminen mutantit solut (ne voivat aiheuttaa syöpää, jos saa kopioida) vähentäminen leviämisen ja lisääntymisen syöpäsolujen aiheuttaminen solujen tulla eriytetty (syöpäsolut eivät useinkaan eriytetään elin) vähentäminen kasvua uusien verisuonten ennen nykyisiä (joka on askel siirtyminen lepotilassa kasvaimia kääntämällä syöpä) mikä on optimaalinen D-vitamiinin taso For You? D3-vitamiini on tuotettu kehomme kun UV säteily auringonpaisteessa osuu ihomme ja reagoi yhdiste nimeltään 7 dehydrocholesterol. Siitä lähtien olin lapsi kasvaa Australiassa meille on kerrottu suojautua UV-säteilyltä. Mutta UV tasot vaihtelevat vuodenajan mukaan, maantieteellinen leveys, savusumu, pilvisyys ja kellonaika. UV taso 3 tai korkeampi, mikä tapahtuu yleensä klo 10 viisitoista päivittäin tropiikissa ja kevään ja kesän aikana lauhkeilla alueilla, edellyttää useimmat ihmiset soveltaa suojakerroin. Kummallakin puolella niistä hetkistä enintään 10 15 minuuttia auringonvaloa vähintään kaksi kertaa viikossa on riittävä D-vitamiinin synteesin. Talvella hyödyntää aurinkoinen aikoja, mutta yleensä 2 3 tuntia auringolle altistumisen ajalle viikossa on adequate.Your lääkäri voi mitata seerumin 25 OH-D määrittää oman D-vitamiini. D-vitamiinin taso tulisi aina olla yli 32 ng /ml (nanogrammaa millilitrassa), ja mitä alle 20 ng /ml pidetään vakava puute valtion, mikä lisäisi riskiä eturauhasen cancer.The optimaalinen taso on 45 52 ng /ml mutta aikaisempi tutkimus on ehdottanut, että säilyttää hieman korkeamman tason 55 ng /ml on optimaalinen syövän ehkäisyyn. Optimoimalla D-vitamiinin on tärkeä osa eturauhasen syövän ehkäisyä, mutta se on kaukana ainoa tapa. Toinen järkevä strategia syö terveellisesti myös luonnon lykopeeni elintarvikkeet kuten tomaatit, vadelmia, vesimeloni ja broccoli.In lisäksi lisäravinteen tärkeitä mikro ravintoaineita on tärkeää myös ehkäistä ja torjua syöpää. Tutkimus on osoittanut, että ryhmä saccarides kutsutaan glyconutrients ovat välttämättömiä immuunijärjestelmää. Viimeaikaiset tutkimukset lukuisissa tieteellisissä lehdissä ovat osoittaneet, että glyconutrients paitsi jälkeenjäänyt ihmisen eturauhasen syöpäsolujen kasvua, mutta myös rohkaisivat destruction.If haluat tietää enemmän glyconutrients ja niiden merkitys ylläpitää tervettä immuunijärjestelmää ja taistelee syöpää napsauta linkistä.