Miksi ihmiset paniikkikohtauksia

Miksi ihmiset ovat paniikkikohtauksia? Se voi olla eri syitä eri ihmisille. Mutta yhteinen tekijä on, että paniikkikohtaus on mielessäsi. Se on reaktio kehon vastauksena kuvitteellinen uhka ymmärretään. Paniikkikohtaukset ovat pelottavia kokemuksia. Sinun syke alkaa kilpa, sinulla on tunne lähestyvästä doom. Sinun täytyy "paeta tai taistella". Kauhua, joka on mielestäsi suhteettomia tilanteeseen, että olet tuumaa Kukaan ei ole kuollut paniikkikohtaus, mutta tuntuu kuin jos saatat olla ensimmäinen. Alkaa ottaa rintakipua ja vaikea hengittää. Olet huimausta ja pahoinvointia. 10 tai 20 minuuttia, että hyökkäys kestää tuntuu tuntia. Kun se on ohi, kaikki mitä voi tehdä on ihme, kun sinulla on toinen. Miten elämään ilman pelkoa toisen paniikkikohtaus tuntuu? Kun kehomme on uhattuna, meillä on kaksi vaihtoehtoa - pakenemaan tai taistelemaan. Meidän pulssi alkaa kiihtyä kuin meidän syke alkaa kilpa, saatamme alkaa hikoilla, ravista ja vapisevat. Nämä kaikki ovat luonnollisia reaktioita, mutta ongelmana on, ei ole mitään todellista uhkaa. Joten miksi ihmiset ovat paniikkikohtauksia? Miksi keho mielestäni on uhka? Miksi jotkut ihmiset ovat herkempiä kuin toiset emme tiedä. On näyttöä siitä, että paniikkihäiriö suvuittain. Jos oli vanhempi, joka kärsi paniikkihäiriö, masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, sinulla voi olla suurempi mahdollisuus kehittää paniikkihäiriö also.Many asiantuntijat uskovat, että paniikkikohtauksia aiheuttama korostaa elämässä. Eräitä mahdollisia laukaisee paniikkikohtauksen ovat suuria elämän kokemuksia kuten menossa yliopistoon, ottaa vauva, naimisiin tai saada eronnut. Käsittelemällä korostaa, voit vähentää mahdollisuutta ottaa paniikkikohtaus. Mutta elämässä on kyse stressiä niin miksi jotkut ihmiset ovat paniikkikohtauksia ja toisten ei. Tilastollisesti naisilla on lähes kaksi kertaa enemmän paniikkikohtauksia kuin miehet. Tämä ero voi myös olla, koska miehet voivat jättää kertomatta hyökkäyksen nainen olisi. Ensimmäinen hyökkäys tapahtuu yleensä vuotiaita 15 ja 19. On olemassa erilaisia ​​stressitekijöitä aikana teini vuotta on oman myöhempinä vuosina. Mutta se ei voi olla erityisesti stressitekijöitä mutta mielemme käsittelee stress.Seeking apua lääkärin voi lievittää stressiä ja siten mahdollisuus paniikkikohtauksia. Mutta älä lannistu, jos sinulle annetaan hoitoa ja se ei toimi heti. Koska ihmiset ovat erilaisia, hoidot on erilainen. On joitakin koulukuntia, että sinun täytyy mennä takaisin löytää syy alkuperäisen hyökkäyksiä estääkseen heitä. Muut asiantuntijat uskovat, että sinun täytyy oppia, miten voittaa oireita hyökkäyksen, kun ne alkavat esitellä itsensä. Ja on toisia, jotka uskovat, että voit alkaa nyt ja vapaa itsesi pelko ottaa toisen hyökkäyksen - joka on yleensä syy ottaa toisen.