Ruokavalio UK: Lihavuus Tilastot UK

tilastot ovat olleet melko huolestuttavaa täällä Britanniassa, jossa lihavuuden ja kysymyksiä ylipaino koskee peräti 46% miehistä on ylipainoisia ja valtava 32% naisista kuuluu tähän ryhmä samoin. Yleensä ylipaino on yksinkertaisesti joku, jonka painoindeksi kuuluu 25-30 kg/m2, ja ne, jotka pidetään lihavia on painoindeksi sisällä 30 kg/m2 tai enemmän. Numerot paljastaa, että ongelma lihavuuden ja tila ylipaino varmasti kasvaa iän myötä. Esimerkiksi Isossa-Britanniassa, noin 4% miehistä vuotiaita 16-24 pidetään ylipainoisia, mutta määrä kohosi uskomaton 78% ylipainoisia miehiä ikä 55-64. Häiritsevää 67% naisista pidetään myös ylipainoisia. On selvää, että määrä lihavuus ja määrä ylipainoisia yksilöt ovat yhä päivittäin. Kaiken määrä lihavia ihmisiä ovat kaksinkertaistuneet vuodesta the1980s joka on hyvä osoitus siitä, että siellä on jotain, joka on tehtävä nopeasti ratkaista tämä kasvava ilmiö. Lapsuuden lihavuus korko Britanniassa kasvaa samoin. Vuonna 1996 on noin 13% kaikista 8 vuotta täyttäneistä Yhdistyneessä kuningaskunnassa, jotka ovat lihavia! 17% kaikista lapsista alueella 15 vuotta 17 vuotta ovat lihavia samoin. Tämä merkitsee kasvava trendi, joka aiheuttaa määrä lihavuus kasvaa. Esiintyvyys on hälyttävän ilmiöitä osoittaa, että on olemassa rajuja elämäntapojen muutoksia, jotka on tehtävä heti, jotta tämä tilanne vaikuttaa muun väestön ja tekee lihavuus numero yksi lähde merkittävään terveyden sairauksien Britanniassa. Lihavilla lapsilla on suuri riski joutua lihavia aikuisia, kun he kasvavat. Tilastotieto osoittaa, että miehet ja naiset, jotka työskentelevät ruumiillista työtä taipumus kehittyä taipumus tulla ylipainoisia kuin ammattialalla. Lihavuus on yleisempää työskentelevien koulutettujen ruumiillista toimintaa. Lähes neljännes naisia, jotka työskentelevät koulutettujen ruumiillista operatiivisen työpaikat ovat lihavia verrattuna vain yksi seitsemän naista, jotka työskentelevät ammatilliset roolit ovat lihavia. On välttämätöntä, että laihtuminen ohjelma päätät käyttää hidasta ja asteittaista toimintamallia laihtua. Sen sijaan menee instant nopeita tuloksia, että vain levypalloa jälkeen viikon tai kaksi, valitse yksi, joka perustuu periaatteisiin oikeiden tyyppisiä elintarvikkeita, kehitystä oikeaan ruokailutottumukset ja sisällyttäminen jonkinlaista liikuntaa ohjelma päivittäinen aikataulu. Ainoa tapa saavuttaa pysyvä laihtuminen on kautta terveellistä elämäntapaa.