Ennaltaehkäisevä rooli K-vitamiinin Human Life

K-vitamiini viittaa ryhmään lipofiilisistä, hydrofobinen vitamiineja, joita tarvitaan translaationjälkeisen muutos tiettyjen proteiinien, useimmiten tarvitaan veren hyytymiseen. Ihmisten tulisi tietää parhaita lähteitä K-vitamiinia ovat pinaatti, ruusukaali, lehtimangoldit, vihreät pavut, parsa, parsakaali, lehtikaali ja sinappi vihreät. Ja erittäin hyviä lähteitä K-vitamiinia sisältävät vihreät herneet ja porkkanat. Myös K-vitamiini tunnetaan parhaiten sen rooli terveen veren hyytymistä. Ihmisten tulisi tietää merkittäviä etuja K-vitamiinia, kuten suojaavat luita heikentymiseen tai murtuma, koska se auttaa välttämään oireita vitamiini K. On olemassa useita muita oireita K-vitamiinia, kuten luukatoa, väheneminen luun mineraalitiheys, ja murtumat-sekä yhteisten ikääntymiseen liittyvien murtumien kuten lantion. Henkilön pitäisi tietää korkean K-vitamiinin elintarvikkeista, jotta voidaan välttää edellä mainittuja oireita kehossa. Ja ne henkilöt löytyy vitamiinin puutteesta K ovat ensisijaisesti saada oireita, jotka liittyvät ongelmallista veren hyytymistä ja verenvuotoa. K-vitamiinin oireita ovat runsaiden kuukautisten, ikenet verenvuoto, verenvuoto ruoansulatuskanavassa, nenäverenvuoto, helposti mustelmia, verta virtsassa, pitkittynyt hyytymistä kertaa, hemorrhaging, ja anemia. Ei vain tämä toisen tason K-vitamiinin puutos liittyviä oireita liittyy luun ongelmia. On olemassa useita muita oireita K-vitamiinia, kuten luukatoa, vähentää luun mineraalitiheys, ja murtumat-sekä yhteisten ikääntymiseen liittyvien murtumien kuten lantion. Henkilön pitäisi tietää korkean K-vitamiinin elintarvikkeista, jotta voidaan välttää edellä mainittuja oireita kehossa. Myös korkea-K-vitamiinia elintarvikkeisiin avulla veren hyytymistä normaalisti, suojaa luiden murtuma, estää postmenopausaalisilla luukato, estää kalkkeutumista valtimoiden ja antamaan mahdollisia suojaa maksan ja eturauhasen syöpä. On monia terveyttä, joka osoittaa kulutuksen K-vitamiinin kuten runsasta verenvuotoa, helposti mustelmia, ongelmia kalkkiutuminen verisuonten tai sydämen venttiilit, ja ongelmia luun murtuma tai luun rakenne heikkenee. K-vitamiini voi olla rooli ehkäisyssä ja hoidossa eniten terveyttä kuten antikoagulanttihoidot, luunmurtuma, krooninen maksasairaus, kystinen fibroosi, valtimoiden kovettuminen, tulehduksellinen suolistosairaus, maksasyöpä, haimasyöpä, munuaiskiviä Pahoinvointi ja oksentelu raskauden aikana, osteopenia, osteoporoosi ja tromboosi. On tärkeää, että henkilö sivustoilla kerätä relevent tietoa lisätä terveyden tasolle K-vitamiinin kulutus.