Korjaustoimenpiteitä varten ummetus ja ummetus Relief

Ummetus tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Monille se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä harvoin ulosteet. Toisille kuitenkin ummetus tarkoittaa kova uloste, monimutkaisuus ulostamisvaikeuksia (kuormittavien), tai tunteen keskeneräisiä tyhjennys jälkeen suolen. Syy kaikkien näiden "tyyppejä" ummetus todennäköisesti on erilainen, ja lähestymistapa kuhunkin on räätälöity tietyntyyppistä constipationConstipation tapahtuu, kun paksusuoli imee liikaa vettä tai jos kaksoispistettä lihasten supistukset ovat hitaita tai hidas, aiheuttaen jakkara liikkua paksusuolen liian hitaasti. ei tarpeeksi kuitua dietCauses on Constipation1. liikunnan puute (erityisesti iäkkäillä potilailla) 2. medications3. milk4. ärtyvän suolen syndrome5. muutokset elämässä tai rutiinia kuten raskaus, ikääntyminen, ja travel6. väärinkäyttö laxatives7. unohdetaan halu olla suolen movementSymptoms of Constipation1. Ei suoliston vähintään kerran päivässä 2. Vatsakipu 3. Raskaus vatsassa 4. Tuuli muodostumista 5. Limaa katekieli 6. Päänsärky 7. Menetys appetiteTreatment of ConstipationA päivä ilman suolen ei ole syytä huoleen. Suolen pitäisi olla helppoa ja pehmeää. Kun tunnet kiusausta, se on tärkeää vastata nopeasti. Dont lykätä sitä, jos can.Constipation hoidot ovat ravitsemuksellisia ja elintapojen muutoksia, kuitu täydentää, ja laksatiiveja. Joskus lääke lääkkeet ja hoidot kuten Biofeedback voidaan kokeilla. Harvoin, leikkaus voi olla pakollinen tarkasti määriteltyjä hermo abnormalities.Home korjaustoimenpiteitä varten Constipation1. Säännöllinen veden nauttiminen on erittäin hyödyllistä puhdistus järjestelmää. Normaalisti 6-8 lasillista vettä eivät ole pakollisia sulatella ja liuottaa ruoan nutrients.2. Syöminen chapatti täydellinen vehnän (kaksi osaa) ja paahdetut musta gramma jauhetta (yksi osa) sekä niiden kuori on myös hyödyllistä ja on hyvä ummetus remedy.3. Voit luoda hyvän kodin korjata ummetus ottaa 2 ruokalusikallista Blackstrap melassia ennen lähtöään nukkumaan. Melassia ovat runsaasti energiaa. Se on vahva maku, vaikka, voit lisätä sen maitoa, mehua tai leikkeen mehua etc.4. Kävely 4-5 km. päivällisen jälkeen on erittäin hyödyllinen, koska se auttaa ruoansulatusta food.5. Puoli cup kaalin mehu ottaa kahdesti päivässä parannuskeinoja constipation.6. Mango on luonnollinen reliever constipation.7. Kasta 10-12 kuiva viinirypäleitä ilman siemeniä maito ja keitä maitoa. Juoda maitoa erikseen ja pureskella viinirypäleitä. Tämä on hyödyllistä, kun otettu yöllä. Tämä on yksi käytön kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus.