Vinkkejä ja vihjeitä auttaa sinua Terästä Vision Nopeasti ja helposti

Bettering näköä ei tarvitse olla hankala . Sen ei tarvitse olla kallista joko . Kaikki mitä tarvitset onhieman kärsivällisyyttä ja pitkäjänteisyyttä . Tulokset näkyvät vähän kerrallaan mutta ne ovat hyvin taattu . Tässä artikkelissa , aion kertoa teille neljän silmän harjoituksia , että olen työssä hakea minun eyesight.They ovat untroublesome muttatärkeä seikka tässä on johdonmukaisuus . Oletko valmis? Täällä go.1 . Palming . Turpa silmäsi ja aseta kämmen heille . Älä painasilmät -Tavoitteena tässä on vain salatavalot . Kun kämmen , ajattelet jotain, joka rentouttaa . Suorita tämä 10 minuuttia , vähintään 3 kertaapäivässä tai milloin tahansa silmäsi ovat tired.2 . Tarkennus . Laita 2 esineitä neljänkymmenen sentin päässä toisistaan ​​ja yritä keskittyä yhteen niistä niin et voi nähdämuiden . Tämä kuulostaa enemmän kiusallinen kuin miltä se kuulostaa , koska meillä oliimpulssi nähdä kaiken kerralla . Kun olet keskittyen , muistaa vilkkua ja hengittää . Vasta kun rentoudut se voidaan saavuttaa . Enemmän vaivaa ei yhtä enemmän erinomainen results.3 . Kytke huomiota . Turpa silmäsi ja ajattele oletrannalla . Käteen , onmerkkijono liittääpensassaaren muihin toisaalta . Keskityköyden käteen ja vähitellen vaihtaa keskittyä pitkin köyden toiseen päähän . Tehdä, että noin 10 minuuttia day.4 . Viimeisin ehdotus ei ole niin paljonvisio koulutus , mutta se on tärkeää vision vahvistamista , koska se ei ole väliä kuinka usein teet silmän harjoituksia , olettaen että et tehnyt tätä viimeistä vaihetta , visio koskaan takaisin . Viimeisin ehdotus on vähentää siitäkun pukea silmälasit. Edellyttäen, että olet voinut nähdä ilman silmälasit , sittenrivi , pukeutuaalemman yksi .