Etsi Best sisältää tarpeelliset tiedot epäsäännölliset kuukautiset

Mitkä ovat epäsäännölliset kuukautiset? Epäsäännölliset kuukautiset ovat yksinkertaisesti ne, jotka eivät ole säännöllisiä. Jos kärsit epäsäännölliset kuukautiset, et vain tiedä, milloin kuukautiset tulee näkyviin. Cycles voi vaihdella 23-35 päivää, mutta ne luokitellaan säännöllisesti, jos kuukautiset esiintyy suunnilleen samaan aikaan joka jakson. Joten, vaikka kuukautiset ovat vaikkapa 35 päivän välein sijaan tavallinen 28, mutta ne näkyvät aina päivänä 35, he olisivat luokiteltu "normaali". Epäsäännöllisiksi voi olla erittäin vaikeaa tai jopa mahdotonta track.For suurin osa, me dont hätää klinikalla noin poisjääminen tai kaksi aikana vuodessa. Enemmän vaihtelua kuin voi ilmoittaa meille alusta kohti vaihdevuodet tai häiriöitä luonnon ketjun hormonaalisia tapahtumia, jotka ohjaa kuukautiset. Monenlaisia ​​tekijöitä voi olla vastuussa epäsäännölliset kuukautiset, heidän joukossaan: Merkittävä painon nousu tai lasku Yli-harjoituksen Huono ravinto Tupakointi huumeidenkäytön Kofeiini Liiallinen alkoholin käyttö Syömishäiriöt Lisääntynyt stressi Kohdun poikkeavuudet Lääkehoito kemoterapia Viimeisimmät synnytys, keskenmeno BreastfeedingCauses epäsäännöllisiksi: - Useat tekijät voivat aiheuttaa epäsäännölliset kuukautiset, mutta naisilla lähestyvät vaihdevuodet, todennäköisin syy on vaihteleva hormonaalista tasoilla kokenut tyypillisesti välillä vuotiaita 45 ja 55. Naisen kuukautiskierto ei voida erottaa hänen hormoneja, koska hänen hormonit, erityisesti estrogeenin ja progesteronin, ajaa prosessi. Kun hormonin tuotanto alkaa hiipua, aikoja tulee usein irregular.Irregularity myös putoaa 2 kategoriaa: - Long Term Väärinkäytösten: - Pitkän aikavälin väärinkäytös voi olla mitä tahansa sykli, joka pituus vaihtelee kuukaudesta toiseen ja kokemusta erilaisista epänormaaleja oireita Esimerkiksi runsasta verenvuotoa, eikä sykli kuukausia kerrallaan, erittäin kivuliaat kuukautiset tai ovulation.To olla turvallisella puolella, jos on pitkittynyttä verenvuotoa tai erittäin kivuliaita oireita on viisasta neuvotella lääkärin selvittää, mitä on meneillään. Äkillinen tai lyhyen aikavälin Väärinkäytösten: - Lyhytaikainen väärinkäytös voidaan katsoa johtuvan syistä yllä, ja yleensä kertaluonteinen tai satunnaista esiintymistä. Nämä tapaukset eivät luultavasti ole suuri huolenaihe, jos koet kipua tai vain tuntuu, kuin jos jotain on wrong.Treating epäsäännölliset kuukautiset: - Riippuen syy teidän epäsäännölliset kuukautiset, siellä saattaa olla paljon voit tehdä niistä . Jos olet vain kokenut epäsäännöllisiksi lyhyen aikaa (alle 7 kk), on todennäköistä, että kuukautiset tulevat säännöllisesti uudelleen omasta. Vähennä stressiä. Ota aikaa meditoida, rentoutua, tai vain hengailla. Tämä voi auttaa laittaa syklin takaisin raiteilleen. Saat apua teidän syömishäiriö. Jos olet ruokahaluttomat, bulimic, tai jos sinulla on muita sekainen syöminen, sinun täytyy hakea apua. Paitsi että nämä syömishäiriöt keskeyttää kuukautiskierron, mutta ne voivat myös vakavasti vaikuttaa maksan, suoliston, kurkun ja sydämen toimintoja. Älä yli liikuntaa. Vaikka on tärkeää käyttää säännöllisesti ja pysyä kunnossa, käyttäessään liikaa voi olla ongelmallista. Jos olet Kestävyysurheilija, yritä leikata omaa koulutusta vähän, kunnes epäsäännöllisiksi palata normaaliksi.