Vesiterapia ja sen eduista kehomme

Vesiterapia on ollut osa elämäämme vuosisatoja. Koska alussa egyptiläiset, kreikkalaiset ja roomalaiset vesihoitoon on käytetty hoitoon erilaisia ​​sairauksia. Vielä nykyäänkin käytämme syntyvät hyödyt tästä iän vanha korjaamiseksi hoitoon taudin ja parantaa health.rn rnIn nyky-yhteiskunnassa innovaatio on kehitetty höyry suihku ja sauna, jota voidaan toteuttaa kotiin. Enää sinun tarvitse käydä terveyskylpylöistä tai kuntosaleja kokea hyödyt vesihoitoon kautta höyryä. rnHydrotherapy tarjoaa erilaisia ​​etuja kehomme, joka sisältää parantaa lihaskuntoa, täydennystä ihon, parantaa immuunijärjestelmää, lisää verenkiertoa ja voi jopa auttaa ruoansulatuskanavan ja suoliston prosesseja. Rinnalla avustaminen ulkoisen ruumiinosat se voi myös rauhoittaa tärkeimpien elinten sekä hermosto. rnThrough vuosisatojen käytön vesihoitoon on kehitetty erilaisia ​​tekniikoita, kuten kylmän hankausta. Kylmä hankausta on prosessi, jota käytetään virkistää ja sävy kehon. Prosessi on suhteellisen yksinkertainen ja se koostuu liottamalla kangasta kylmää vettä ja sen jälkeen hieromalla sitä ympäri kehoa. Kun olet valmis yksinkertaisesti mennä nukkumaan ja levätä, kunnes keho lämpenee ja dry.rnrnAnother suosittu käyttö vesiterapialla kutsutaan Douche. Suihku on prosessi, jossa vesi on sovellettu kehon stream kuin liikkeen käyttämällä tavanomaisen säiliön, letku tai suihku pään. Vesi pitäisi virrata suuntaan sydämen ja koskaan todella roiskua ihoa vasten. Kun istunto on ohi sinun tulee karistaa ylimääräinen vesi, pukeutumaan ja sitten alkaa treenata. On olemassa useita erilaisia ​​douches. Polvi suihku käytetään päänsärkyä, verenpaine ongelmia, nukkua kysymyksiä, ja iho-ongelmia, kuten mustelmia tai suonikohjuja. Tässä prosessissa vesi tulisi siirtyä varpaat kohti polvi, sitten takaisin ainoa ja jalka. Se on toistettava muita leg.rnrnA reiteen suihku on hyvin samankaltainen. Menettely on olennaisesti sama kuin edellä, mutta sen sijaan, pysähtyen polven, siirtyä kohti reiden. Lisäksi olosuhteet polvi suihku herkkuja, tämä voi myös parantaa verenkiertoa. Alempi runko suihku on jälleen samaa menettelyä, mutta koko alemman puoli kehosta olisi sisällytettävä. Tämä voi auttaa turvotusta tärkeimpien elinten tai muodostumista otsaa tai munuaiskiviä. Varsi suihku käytetään ahdistuneisuus kysymyksiä, reuma, sydän ongelmia ja päänsärkyä. Voit tehdä nämä toimet, ota virtaavassa vedessä ulkopuolelta käden olkapää, sitten takaisin sisälle käsivarteen. Se on toistettava toiseen käsivarteen. Ylempi runko suihku liittyy paljon samaa menettelyä, mutta eivät pysähdy olkapään. Jatka rinnassa. Tämän pitäisi auttaa keuhkojen ja kurkun vaikeuksia. Se voi myös edistää sydän-järjestelmään. Kasvot suihku, hyödyllisiä päänsärkyä, silmäoireita, ja hammassärkyä, voidaan täydentää alkaen oikeassa temppelissä ja siirtymässä kohti leuka, sitten vasemmalle ylös temppeliin, ja aikana otsa, sitten tehdään piireissä noin kasvot . rnrnAnother suosittu vesiterapialla on poreamme. Ihanteellinen rentoutumiseen ja auttaa lievittämään selkäkipuja ja kivut rinnalla auttaa torjumaan flunssaa poreallas on tullut suosikki talon omistajille, jotka rakastavat hemmotella sisällä rauhoittava kylpy. rnrnSimilar ja porealtaat ovat kokonaan tai osittain täysin upottamalla kylpyammeet. Toinen muoto vesihoito, upotuskylpyyn tarjoaa helpotusta tarjoamalla lämpötilan noustessa. Prosessi alkaa seisoo ammeeseen, joka kasvaa koko ajan lämpötilassa, kunnes se saavuttaa 103 astetta jolloin vedenpinta olisi noussut jalka napaan. Kylmä jalka kylpy on myös hyötyä ja auttaa taistelemaan suonikohjuja, päänsärkyä, liikkeeseen kysymyksiä, ja univaje. Aseta molemmat jalat kylpeä kylmällä vedellä vasikka. Sinun pitäisi lopettaa, kun vesi ei enää tuntuu kylmä. Pyyhi ylimääräinen vesi, sitten kävellä tai juosta kunnes ovat kuivia. rnrnA lopullinen muoto vesiterapialla tunnetaan wrap. Kääreet hoidetaan kuumetta ja tulehdusta. Prosessi alkaa kostuttamalla kangas kylmällä vedellä. Kun märkä liina sitten soveltaa tiukasti noin sijainnin elin, joka on pahoinvointia, varmistaa ei kuristaa verenkiertoa. Kun wrap enää tuntuu kylmältä sinun sitten tarvitse korvata kuivalla liinalla. Kuitenkin kuten kaikki prosessit mainittu, jos milloin tahansa henkilö saa hoitoa alkaa tuntua huonosti kaikki toimenpiteet olisi loppunut.