Heel Spur Natural kotiin korjaustoimenpiteitä, että teidän pitäisi tietää

Heel kannukset ovat poikkeavia ulokkeita tulevat ulos kantapää. Ne johtuvat tulehdus nivelsiteiden ja ne voivat olla erittäin kivulias ja häiritsevä. Ylitöistä jänteet kantapään alueella johtaa yleensä tämä ehto, siksi se vaikuttaa työssäkäyville tai urheilijoita. Vaikeissa tapauksissa kantapää kannustaa voidaan poistaa vain kirurgisesti, mutta tämä ei ole mitään helppoa tai miellyttävää. Useimmat lääkärit vain suositella leikkausta, jos mikään muu ei toimi. On pari kotiin korjaustoimenpiteitä kantapään kannustaa, että voit yrittää saada helpotusta, ja vaikka jotkut niistä saattavat kestää jonkin aikaa ennen voimaantuloa, ne on syytä aikaa ja effort.Home korjaustoimenpiteitä yleensä keskittyä vähentämään tulehdus nivelsiteiden ja siten myös kipu liittyy siihen. Yksi parhaista tavoista tehdä niin on käyttää ortopedinen muotit. Niitä voi ostaa tiskiltä, ​​ja sen jälkeen asetetaan kantapää, ne vähentävät kipua tuntui kävellessä. On täysin unadvisable kävellä paljain jaloin, koska tämä koskee ylimääräistä painetta teidän nivelsiteet. Jos sinulla ei ole ortopediset muotit, ennen ostopäätöksen tekemistä, käyttää kenkiä, jotka ovat yhden tuuman korkokenkiä. Tämä on erittäin kivulias aamulla, kun nivelsiteet ovat supistuneet yössä. Muut kotiin korjaustoimenpiteitä kantapään kannuksensa, jotka on tarkoitus tehdä kävely helpompaa kuuluu yllään jalka split nukkuessaan tai jääpakkaus on tuskallista alueella. Jalka split ei salli nivelsiteet yhteyttä ja jään vähenee tulehdus. Sen sijaan jään pakkauksissa voit myös käyttää jäädytettyjä vesipulloja ja rullaa kantapään them.Apple omenaviinietikkaa ja kaali ovat muiden tunnettujen kotiin korjaustoimenpiteitä kantapään kannuksensa. Omenaviinietikkaa on sovellettava paperi leikata kantapää muoto ja tämä paperi on säilytettävä kantapää viisi päivää. Tuore kaali lehdet ovat tehokkaita, jos taivuttaa jalka on niitä päivittäin. Hieronta on myös suositeltavaa lääkärit ja voit hieroo kantapää kookosöljy, joka tekee suuren kotiin korjaamaan kantapään spur.Chlorinated vesi vähentää tulehdusta, jos kylvettää jalkojasi sen ja parasta on, että vesijohtovettä yleensä sisältää klooria. Voit myös liottaa jalat borax ratkaisu ja tulehdus menee pois muutaman days.Other kotiin korjaustoimenpiteitä kantapää kannustaa myös juominen sinimailasen teetä, syömisen runsaasti kalsiumia tai soveltamalla pellavansiemenöljy pakkauksissa.