Osuus Pain Syyt, oireet, hoito, kotihoidon ja korjaustoimenpiteitä varten jalkakipu

Vaikka jalka kipu on tavallista loukkaantumisen jälkeen, on monia ei-traumaattinen syitä Jalkojen kipu. Kipu jaloissa voi olla läsnä, koska olosuhteet, jotka vaikuttavat luut, nivelet, lihakset, jänteet, nivelsiteet, verisuonia, hermoja, ja iho. Useimmiten tulehdus kudosten on lopputulos näiden sairauksien ja tulehdus on lähde kipua. Takaisin vaivoja voi myös esittää jalka pain.Causes jalka PainThe tarkka syy jalka kramppi on erittäin vaikea paikantaa, jotkut johtavat tekijät samat ovat seuraavat -1. Lihasten väsymistä takia overexertion2. Tiukka exercises3. Dehydration4. Ylimääräinen weight5. Elektrolyytti, hormonaalisia tai nestettä imbalances6. Haittavaikutuksia tiettyjen lääkkeiden, kuten diuretics.7. Epätavallinen tai erilaisia ​​käyttää kuin mitä tehdään normally.8. Vähentynyt veren supply.9. Nerve abnormalities.10. Hermoston ja lihasten diseases.Leg Pain TreatmentHome Care: Jos sinulla on jalkakipu kramppeja tai liikakäyttöä, menettele näin ensin: 1. Rest niin paljon kuin possible.2. Nosta leg.3. Levitä jää jopa 15 minuuttia. Tee tämä 4 kertaa päivässä, useammin muutaman ensimmäisen days.4. Varovasti venyttää ja hieronta kouristelua muscles.5. Ottaa over-the-counter kipulääkkeiden kuten parasetamoli tai ibuprofen.Home korjaustoimenpiteitä Osuus Pain1. Yleisin kotiin korjaamaan jalan kipu on hierovat ja lämpökäsittely. Tämä toimii paremmin jos on ongelma muscles.2. Kookos on hyvä luonnollinen lääke polvikipu. Se toimii muiden jalka kivut too.3. Jos otat 200 grammaa sinappiöljy ja 10 grammaa kamferi ja pitää seosta auringon alla kunnes kamferi sulaa, jäljelle on erittäin nopea ja tehokas kotiin korjata jalka pain.4. Voit kokeilla syö muutaman pähkinöitä joka aamu. Tämä ratkaisee jalkakipu fast.5. Kalanmaksaöljy on erittäin avulias ja tehokas kotiin korjata jalka pain.6. Jos otat yhden tai kaksi tl sarviapilan jauheen veteen joka aamu, se toimi hyvin toimiva koti korjata jalka pain.7. On erilaisia ​​jooga saatavilla jalkakipu ja voit harjoitella niitä saada tehokas tulos. Tämä voi olla täydellinen koti korjata jalka pain.8. Hierovat tuskallinen alue Arthcare öljy näyttää positiivisen tuloksen tapauksessa luun vammoja. Tämä koti korjaamiseksi on käyttänyt jo pitkään vastaan ​​jalka pain.9. Voit kokeilla päällinen punainen flanelli ympärille haavoittuneita ja vähennä pain.10. Välttää joitakin yleisiä reisivammariskiä koska fyysinen heikkous, voit ylläpitää terveellistä ruokavaliota, joka sisältää kaikki perustarpeet body.11. Kevyeen ja raskaaseen liikunta voivat auttaa sinua lisätä fyysistä kuntoa. Säännöllinen kävely ja juoksu tapana kasvaa kyky jalat kantaa enemmän stress.12. Voit kaataa tl sahrami osaksi puoli kupillista vettä. Voit käyttää seosta kolme kertaa päivässä jakamalla se tasan.