Miten voimme päästä eroon ummetus

Ummetus voidaan määritellä vaikean jakson kova uloste tai suolen ovat hyvin rajalliset. Se on hyvin vaihteleva henkilöittäin kuinka monta kertaa se tekee jakkara. Ihmiset usein huolissani, jos ne eivät säännöllisesti (kerran päivässä) tehdä ulosteet. Se ei vaadi suolen kerran päivässä saada terveitä ja mennä useita kertoja päivässä ei ole epänormaalia. Ummetus on häiriö kehon, erityisesti paksusuolen ja paksusuolen, jotka usein johtuvat ruokavaliosta necorepuzatoare. Ummetus tila on ottaa huonoja vaikutuksia koko kehon (on mahdollista, että kun olet ummetusta ja on päänsärky, pahanhajuinen hengitys ja huonovointisuus.) Voidaan puhua vain silloin, kun ummetus on harvinaista yksilön. Se on hyvin vaihteleva henkilöittäin kuinka monta kertaa se tekee jakkara. Ihmiset usein huolissani, jos ne eivät säännöllisesti (kerran päivässä) tehdä ulosteet. Se ei vaadi suolen kerran päivässä saada terveitä ja mennä useita kertoja päivässä ei ole epänormaalia. Voidaan puhua vain silloin, kun ummetus on harvinaista individual.Types Ummetus tauti voi kehittyä kahdella tavalla: akuutti ja krooninen. Ummetus on useimmiten krooninen, joka on kestävä ja kivuton. Se tekee eron tuskallinen ummetus, vuorottelevat jaksoja ripuli, joka esiintyy ihmisiä, jotka olivat siihen asti säännöllisesti paikkaa, ja ummetus on yleistä. Tavallisesti elintarvikkeiden jätehuolto tapahtuu noin 24 tunnin kuluttua vievää lounas vastaavasti. On kuitenkin olemassa ihmisiä, jotka, olematta sairas, on istuin kaksi päivää, voimatta sanoa niistä kärsivän constipation.Probable syitä Huono ravinto Anal kuilu tiettyjen lääkkeiden IBD: Ärtyvän suolen oireyhtymä Raskaus liikkumattomuus (erityisesti vanhuksilla) Mahdollisia syitä sairaus diverticulum Suolitukos peräsuolen cancerConstipation Relief Vinkkejä Syö hyvin tasapainoinen ruokavalio runsaasti kuitua (tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, leseet, koko aterian leipää) Juo runsaasti Liiku säännöllisesti ja välttää pitkiä aikoja käyttämättömänä Yritä välttää laksatiiveja ja he varmasti käyttävät enintään 2 tai 3 viikkoa, ellei lääkäri otherwise.This Taudin aiheuttaa monimuotoiset tekijät luonteeltaan erilaisia: stressi, tunteet ja epäsäännölliset ateriat otettu kiireessä, laksatiivinen väärinkäyttöä, ylitöistä, väsymys, unen puute. Enteriitti esiintyy usein virus-, bakteeri-tai toxic.The oireiden vuoksi erittäin monipuolinen ja konsultointi lääkäri on ehdottoman välttämätöntä diagnoosin. Se voi lisätä muita semnenespecifice: pahoinvointi, närästys, röyhtäily, päänsärky, unettomuus, pyörtyminen, sydämentykytys, sweating.Treatment alkaa poistaa stressin syitä, joiden suosituksen järkevä ruokavalio, säännöllinen aikataulu aterioita säännöllisin kertaa, välttää istumista elämäntapa. Edellytyksiin sisältyy vihanneksia, hedelmiä, keitettyjä, munat, kala, keitetyt tai keitetyt kirjoja ilman seasoning.Natural Hoidot Ummetus Juo runsaasti nesteitä, teetä, mehuja 10 päivää. Aamiaisella, syö muroja, leipää, luumuja, marmeladia. Aamu tehdä peräruiske kamomilla teetä tai puna-apila. Se valmisteli sinua parannuskeinoa Aloe, 1 tl aamulla. 6-8 luumuja liottaa kylmässä vedessä koko yön, ja aamulla ja syödään lämpimänä hieman ennen syömistä. 4-6 rkl vehnän leseet, teetä tai maitoa päivittäin. Juo runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Vältä valkoisia jauhoja leipää, pastaa, kvitteni, alkoholi. 3x1 ruokalusikallinen aktiivihiiltä (kalkkia).