Hidas rappeutumista näkökyky täydelliset Anti Ikääntyminen jotka sisältävät Zeaxanthin & luteiinia

Tutkijat usein katsomaan edut zeaxanthin, luteiinia ja muita karotenoideja samalla, kuin erikseen. Tämä perhe pigmenttejä on vastuussa kaikista värit näemme kasveja, sekä värit näemme munankeltuaiset, linnun höyheniä, eläinten ja ihmisten silmissä. Kasvit tuottavat näitä pigmenttejä. Ihmisiä ja muita elämänmuotoja on saada ne läpi heidän diet.When se tulee zeaxanthin hyötyjä terveydelle, tutkijat ovat pääasiassa katsoin ikään liittyvien silmäsairauksia, vaikka uudet tutkimukset osoittavat, että hyödyt zeaxanthin, luteiinia ja muita karotenoideja ovat pienempi riski eri syöpien ja metabolinen syndrome.Metabolic oireyhtymä on termi, että lääkärit ja tutkijat käyttävät kuvaamaan ryhmä terveysongelmia, jotka nähdään usein mukana toisiaan. He ovat muun muassa ylipaino, insuliiniresistenssi tai korkea verensokeri, kihti, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli. Mikäli oire ei muutu, se johtaa tyypin II diabetes.Many terveysongelmia liittyy tyypin II diabetes, mukaan lukien sydän-ja munuaisten vajaatoiminta. Joten, voit sanoa, että zeaxanthin etuuksia tai voi estää monia sairauksia. Silmäsairaus, joka on yleisin sokeuden syy ikääntyneiden (ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma tai AMD) on vain paras known.The zeaxanthin etuja muualle elimistöön ovat todennäköisesti johtuu sen antioksidantti. Mutta silmään, se ja luteiinia palvella imeä sininen valo. Ne ovat ensisijainen pigmenttejä, jotka on todettu, että verkkokalvon, yksi niistä alueista, silmän, jotka ovat välttämättömiä vision.Researchers alkoivat tutkia etuja zeaksantiini ja luteiinia AMD, kun havaittiin, että veren alhainen pitoisuus karotenoidit oli liittyvä sairaus. Toisin sanoen ihmiset, jotka ovat AMD on usein alhainen veren zeaxanthin, luteiinia ja muita karotenoideja. Tutkijat uskovat, että lisäravinteiden tai lisääntynyt saanti sisältävien elintarvikkeiden karotenoideja vähentää AMD. Pohjimmiltaan, mitä he kertovat meille on syödä meidän vegetables.You voi saada zeaxanthin edut syömällä lehtikaali, nauris, lehtikaalia, romaine (mutta ei jää burg) salaattia ja parsakaalia, kesäkurpitsaa, tarhaherne, lehtimangoldit, pinaatti tai ruusukaali. Jos olet kuten monet amerikkalaiset, et näe mitään tässä luettelossa, että syöt joka päivä. Joten ainoa tapa, jolla voit saada hyötyjä zeaxanthin on ottamalla supplement.Even jos et syö paljon kasviksia, ei ole mitään keinoa määrittää tarkasti, kuinka paljon tiettyä ravintoainetta saat, kun syöt niitä. Ravinnepitoisuus vaihtelee laitoksesta toiseen. Ei ole epäilystäkään siitä, että hedelmät ja vihannekset ovat hyväksi terveydelle ja sinun pitäisi pyrkiä saamaan 7 9 annosta kohden day.But, saadakseen zeaxanthin etuja, tutkijat esittävät saanti 10 mg vuorokaudessa. Kuppi raaka pinaatti sisältää vain 331mcg ja ravinteiden. Voiko kukaan syödä 20 kuppia pinaattia päivässä? On selvää, ainoa tapa olla varma, että saat etuja zeaxanthin on ottamalla täydentää.