Vähennä toivottuja paino

Tämä on maailmanlaajuinen epidemia. Kaksi kolmesta kaikista amerikkalaiset kärsivät ovat ylipainoisia tai lihavia, tämä on noin 200 miljoonaa ihmistä pelkästään Yhdysvalloissa. Amerikassa yksin 27 väestöstä luokitellaan lihavia. Maailmanlaajuisesti noin 750 miljoonaa ihmistä ovat ylipainoisia tai lihavia. lihavuus vastaa noin 325 000-400 000 kuolemantapausta vuosittain maailmanlaajuisesti, ja tämä luku kasvaa joka year.Every meistä on vastuu itsestämme ja perheiden ja ystävien vähentää ei-toivotut painosta. Jokainen meistä haluaa nähdä itsemme ja perheemme kasvaa ja vanheta terveenä. Ei ole koskaan parempaa aikaa kuin nykyinen alkaa menettää toivottuja rasvaa nopeasti. Terveysriskit ovat liian suuret eikä halua menettää toivottuja rasvaa nopeasti. Se ei kannata roikkuu epäterveellistä weight.Think ikääsi nyt, ja mitä elämä on kuin noin 5 vuoden kuluttua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipainoinen henkilö riski sairastua erilaisiin sairauksiin on merkittävästi korkeampi kuin skinnier terveempiä person.Let s katsomaan muutamia riskitekijöitä kohtaamme olemalla ylipainoisia tai obese.Cancer on luultavasti yksi pahimmista sairauksien aiheuttama ylipaino. Useimmat syöpien ei ole parannuskeinoa, ja se on hyvin kallista taudin torjumiseksi. Vaikka et saa syöpä voidaan parantaa, syöpä lyhentää elämääsi huomattavasti, ja litistää lompakon. Tämä on vakava sairaus harkita, kun yrität menettää toivottua painoa fast.Another terveysriski tekijä on korkea verenpaine. Monet ylipainoiset ihmiset kärsivät korkea verenpaine. Vaikka tämä ei ole hengenvaarallinen sairaus itsessään, ja sitä voidaan hoitaa tehokkaasti, mutta se johtaa enemmän vakava sydänsairaus, aivohalvauksia ja sydämen attacks.A elämän lyhentäminen ja joissakin tapauksissa hengenvaarallinen sairaus voidaan harkita sekä on diabetes ja tyypin 2 diabetes. Voit välttää kuolemaan tilanteissa, sinun täytyy jatkuvasti seurata sokeripitoisuus. Kuulostaa paljon työtä, vaan menettää toivottuja rasvaa nopeasti ja välttää tulossa diabetic.Obesity ja ylipaino itsessään on vakavia terveysriskejä. Voit myös saada kilpirauhasen ongelmia, astma, sepelvaltimotauti. Kaikki tämä on vakava, ja se tulisi ottaa vakavasti. He kaikki lyhentää huomattavasti elämääsi, ja ovat elämä threatening.Although on paljon enemmän terveysriskejä harkita, ja sairauksia, jotka voidaan välttää yksinkertaisesti alkaa menettää toivottuja rasvaa nopeasti, nämä ovat yleisimpiä ja erittäin vakava muutaman pitää mielessä. Meillä kaikilla on niin paljon etua vähentämällä liikaa painoa. Mutta pitää muistaa tehdä se oikealla tavalla, tehdä yksinkertaisia ​​helppo muutoksia elämässäsi ja muuttaa ruokailutottumuksiaan. Vältellä taika ruokavalion, joka aiheuttaa vain yo yo vaikutus. Ihanteellinen tapa vähentää ei-toivottuja paino on tehdä se terveellä tavalla, eikä liian nopeasti.