Vinkkejä estäminen Stretch Marks raskauden aikana

Jos yrität estää venytys markkaa esiintyy raskauden aikana mahdollisuudet ovat, voit myös lieventävät venyttää markkaa koet syntymän jälkeen. Voit seurata vinkkejä alla oppia lisää siitä, miten estää venyttää marks.1. Aina kosteuttaa. Pidä iho aina kosteutus ensimmäisen tai toisen kolmanneksen aikana ja läpi elpyminen ennen raskautta paino. Tämä voi auttaa estämään venyttää markkaa kehitysmaista. On monia voiteita ja öljyjä, jotka ovat erityisesti tehty juuri tähän. Hiero nämä voiteet huolenaiheita. Tyypillisesti nämä venyttää markkaa kehittää alavatsan mutta ne voivat näkyä myös rinnat, pakarat, reidet, ja arms.Elastic nahat on vähemmän mahdollisuuksia kehittää venyttää markkaa. Käyttävien tuotteiden ainesosia, kuten E-vitamiini,, ja D3, emu öljy, aloe vera, kaakaovoi, lanoliini, ja skvaleeniöljyä auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta. Nämä kaavat on suunniteltu parantamaan kollageenin tuotantoa ja tukemaan dermis, koska jos dermis pysyy tahdikkuutta, muodostumista raskausarpia tulee välttää. Kuitenkin kokemukset ovat osoittaneet, että käyttämällä voiteita ja öljyjä saattaa olla rajallinen vaikutus ihoon. Siksi on tärkeää käyttää erilaisia ​​ennaltaehkäiseviä toimia kaikki samaan saavuttaa tavoitteesi estää venyttää marks.2. Lisätä veden saanti. Tämä auttaa pitämään ihon pysyä sammutettua ja notkea. Lääkärit uskovat, että juominen paljon vettä kasvaa notkeutta ihoa ja ihosi clearer.3. Ahkeruus ja kova työ ovat erittäin tärkeitä, jotta rumia jälkiä. Hiero alttiille alueille, joiden kehon harjalla tai pese kangas. Nousu verenkiertoa niihin osiin voi auttaa sinua välttämään rumia marks.4. On terveellistä ruokavaliota. Syöminen terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota voi olla hyötyä myös sinulle. Ravinteikas ruokavalio tulisi sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Nämä elintarvikkeet sisältävät ravintoaineita, jotka auttavat ihoa olla joustava ja myös auttaa ihoa palata sen synnytystä tilaan synnytyksen jälkeen. Otat synnytystä vitamiineja saat myös terveellisen ja kaunis skin.5. Vältä lihoo. Kun syöt oikein raskauden aikana, voit myös palkitaan lisäetuna ottaa kontrollin paino. Paras tapa mennä tästä on puhua lääkärisi tietää, kuinka paljon painoa sinun pitäisi saada raskauden aikana. Tämän tiedon voit välttää saamassa liian paljon, koska nopea ja liiallinen painonnousu pahentavat ongelmaa venyttää marks.Stretch merkit eivät ole harvinaisia. Vuosina 75 ja 90 prosenttia kaikista raskaana kehittää venyttää markkaa, mutta se ei ole pahempi asia, koska mitä todella huono on, että kun venyttää markkaa ovat kehittyneet, ne ovat pysyviä ja harvoin katoavat. Toinen tunnettu tosiasia suhteen venyttää markkaa on, että genetiikka pelata rooli vai ei saat ne. Tämä tarkoittaa, että jos äitisi oli niitä, on lähes sadan prosentin varmuudella, että voit kehittää Näiden merkkien samoin. Siksi seuraavat viisi suuntaviivaa on paras veto vastaan ​​estää venyttää markkaa.