Ahdistus hyökkäykset Miten voit kertoa, kun ahdistus on ylittänyt yli osaksi häiriö?

Ahdistus vaikuttaa miljoonien amerikkalaisten yhdellä kertaa elämässään. Jotkut sairaudet ovat hienovaraisia, toiset ovat elämää muuttaa ja lamauttaa. Onneksi, sillä ahdistus on tullut ymmärtää ja hyväksyä yhteiskunnassamme, enemmän tutkimus on omistettu auttaa miljoonat ihmiset kärsivät tämän kauhean burden.Anxiety häiriöt ovat hoidettavissa ongelma ja on olemassa useita hoitoja, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan pelkosi, paniikkikohtauksia ja yleistä levottomuutta kuin selaat elämänkenttäänsä ahdistus on normaalia, me kaikki kokemus, ja se on reaktio stressiä koemme elämässämme. Se auttaa meitä hallitsemaan ja selviytymään jännittynyt tai vaikeita tilanteita töissä, kotona tai koulussa. Se on yleensä selviytymiskeinona. Se voi kuitenkin tulla liikaa, irrationaalinen ja lopulta disabling.When ahdistus alkaa häiritä toimintaa normaaliin elämään, että on, kun se on ylittänyt yli selviytymiskeinona niin monet meistä luottaa häiriö, joka on oltava osoitettu niin, että voit jatkaa aikaisempia, arjen life.How voi kertoa, kun ahdistus on ylittänyt yli osaksi häiriö? Suurin avain on vakavuus ja toistuvuus huolia. Voit myös tarkastella tilanteita, joissa sinulla on niitä. Jos et voi enää ajaa töihin, koska sinulla on jäljittää reittiä jatkuvasti, jotta voit havent osuma joku, olet todennäköisesti häiriö. Jos olet innokas aina tavata ystäviä, luultavasti käyttää joitakin rentoutumista hoitoja. Jos et voi saada hiukset tai manikyyrin, koska olet huolissasi paniikkikohtaus, että ahtaassa pikku tuoli sinulla todennäköisesti on joitakin kohtuuttomia ongelmia. Jos koet ahdistusta tilanteissa, joissa useimmat ihmiset menisi, koet sen suuren osan päivää tai tunteet ovat vaikeita ja pelottavia, aiheuttaa fyysisiä oireita, kuten hengenahdistusta, sydämentykytystä ja hikoilee kuin sinulla voi olla ahdistuneisuushäiriö. On tärkeää, että ihmiset jotka eivät ole koskaan kuullut lääkärin omasta sairaudesta tavata yhden. Haluat varmista, että sinulla ei ole fysiologisia ongelma, joka edellyttää treatment.Once olet päättänyt, että se on todellakin paniikkikohtauksia, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tai muu pelkoon häiriöt, on olemassa työkaluja, jotka auttavat ymmärtämään, mitä sinulle on tapahtumassa ja miten korjata it.There viisi periaatetta eri häiriöt: Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) Paniikkihäiriö Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (sosiaalinen fobia) Pakko-oireinen häiriö (OCD) traumaperäisen stressireaktion (PTSD) Lisäksi on olemassa useita muita ehtoja ja fobiat kuten julkisten paikkojen pelko, joka voi aiheuttaa suuria esteitä kansojen lives.Different lähestymistapoja selviytyä ja hallita pelkoja toimii eri ihmisille ja jotkut kärsivät voivat löytää lähestymistapa erityisen hyödyllistä, kun taas toiset eivät. Se todella tulee alas, mitä tunnet olosi mukavaksi, ovat valmiita toteuttamaan elämässäsi ja mikä toimii sinulle ja kunnossa.