Voiko T laihtua pysyvästi yli 40?

Päiväni ovat hyvin hektistä. I m jatkuvasti liikkeellä. On liikaa tekemistä. Voisiko se olla sinä? Ja mitä on se tehdä laihdutus pysyvästi yli 40? Stressi voi olla hyvä asia. Stressi hormonit laittaa itsemme nopeasti, olemme paljon energiaa ja voimakas. Lyhyt aika stressi on hyvä, mutta on stressaantunut koko ajan voi tehdä sinusta sairas: sydänkohtaukset, diabetes, korkea verenpaine on yhdistetty stress.Even pahempaa: Stressi lihottaa ja estää sinua laihdutus pysyvästi. Jos olet stressaantunut päivä ja päivä, et ll lihoa vatsaa ja lantiota: stressi rasvaa. Stressi rasva on kehon energiaa allas vastata fyysisesti stressaavissa tilanteissa. Tämä oli erittäin hyödyllinen esi-isämme, kohtaa luonnon challenges.Unfortunately, tänään meidän reaktioita stressaavissa tilanteissa ei tarvitse olla fyysinen enää meidän ei tarvitse paeta tai taistella villieläimiä. Tänään, vastauksemme täytyy olla henkistä. Stressi rasvaa kertyy ja kehossamme, ilman palovammoja. Erityisesti naisille stressiä rasvaa lisää riskiä sydänsairauksiin, korkeampi verenpaine, korkea kolesteroli, aivohalvauksia, diabetesta ja cancer.In stressitilanteissa lisämunuaisen tiedotteet adrenaliinia. Verensokeri nousee ja aineenvaihdunta hidastuu, joten on enemmän energiaa valmis. Pysyvänä stressi polttaa vähemmän kaloreita, estää sinua laihdutus pysyvästi. Lisäksi vaihteleva verensokeri aiheuttaa nälkää piirustus voit syödä enemmän, vaikka poltat less.When sinulla on stressiä, kortisolin vapautuu. Se vaikuttaa lihasten, luuston ja immuunijärjestelmän. Se on paljon riskialttiimpaa saada tartuntatauti. Luun tiheys on saada vähemmän, jolloin osteoporoosi todennäköisempi. Ja lihasmassaa on alaspäin, niin voit ll polttaa vähemmän fat.Cortisol on toinen vakava seuraus uhkaa kykyäsi laihtua pysyvästi. Kehon energian varastointi on täynnä, kun stressi on heikentynyt. Kortisoli antaa sinulle kyltymätön ruokahalu sitten. Oletko koskaan havaittu, että stressi vähentää, rentouttava vaiheet Don t halua vihanneksia tai kalaa, mutta korkea kalori elintarvikkeet, kuten makeisia, jäätelöä, suklaata tai keksejä? Rasvasolut herkistyä korkea kortisolin kun niitä enää alttiina kortisolin . Määrä rasvasolujen lisää, koska tämä prosessi, joten se kovempi voit laihtua permanently.Continuous stressi tarkoittaa loputon nälkä on vähentynyt aineenvaihduntaa. Kun me vanhenevat me yleensä kertyy enemmän vastuuta ja näin ollen enemmän stressiä. Sinun täytyy vähentää stressiä tasolla, jos haluat laihtua pysyvästi yli 40.Especially naisten yli 40 se on erittäin vaikea laihtua pysyvästi, kun stressi on korkea. Naiset yli 40 on usein olevia syöminen ei riitä, seuraa kausia syö liikaa, jos ne ovat kroonisesti korosti. Alati vaihteleva paino vaikeuttaa laihtua pysyvästi naisten yli 40.