Pitkäikäisyyden Hyvä Terveys

Vuonna 2005 keskimääräinen elinikä amerikkalaisista oli 77,8 vuotta. Mutta jossain Andien vuoristossa on ihmisiä, jotka ovat odotettavissa olevan eliniän 100 vuotta täyttäneitä. Tämä on maailman korkein. Haluavat elää pidempään ja terveenä on jotain, että jokainen amerikkalainen haluaa. Ihmiset, jotka asuvat Andien vuoristossa on sama toiveita, vain omaansa ovat suuremmat, koska vahvempi perheen values.So mikä tekee noin pieni kylä vuorilla voi antaa ihmisille näin paljon? Ruokaa ja vettä vuoristossa yleensä vastaus useimmille. Ihmiset ympäri maailmaa huomaa, että luonto ja tiede voi tuoda paljon toivoa pitkää ikää. Täydellinen yhdistelmä hivenaineita ja muut elementit ovat avain tasapainoisen kehon ja longevity.Keeping terveellinen ruokavalio on mitä voimme tehdä lisätä pitkäikäisyys. Se ei ole aina mahdollista vain ylös ja siirtyä vuorille, koska thats jossa monet ihmiset elävät elämää siellä 100s. Joten ainoa mitä voimme tehdä sen käyttää, syödä terveellistä, ja juo runsaasti water.Increasing määrä luomuhedelmiä syöt aikoo tehdä paljon oman body.Eating oikea annos määrä hedelmiä päivässä ei aio antaa voit antioksidantteja ja vitamiineja, jotka sinun täytyy elää pitkän ja terveen elämän sekä välttää torjunta, joka vahingoittaa body.Eating kaksinkertainen annosta orgaanisia vihanneksia auttaa myös elää pitkän ja terveen elämän. Syöminen vähemmän lihaa auttaa myös. Jos otetaan liha pois ruokavaliosta ei tule toimimaan edes juuri syö kevyempi vähemmän rasvaisia ​​liha auttaa pitämään pitkäikäisyys suojaamalla sydämesi. Elintarvikkeita, kuten kala, kalkkuna ja kana ovat keventäminen meats.Avoiding mitään elintarvikkeita, jotka ovat kemiallisia ainesosia voi parantaa terveyttä ja pitkäikäisyyttä suuresti. Jotkut heistä ovat korkea fruktoosi maissi siirappi tai muuta väkevää sokerit, ne voivat aiheuttaa metabolisen oireyhtymän ja voi aiheuttaa suuremman diabetes. Muita kemikaaleja ja muita luonnollisia ainesosia voi aiheuttaa paljon muitakin ongelmia well.Foods jotka ovat luonnottomia ei ollut tarkoitus voida pilkottu kehomme. Useimmat kamaa me otetaan tai elin on hyödytöntä roskaa. Kehomme eivät aio saada mitään ravinteita juustohampurilainen alkaen pikaruokaa yhteinen. Ei anna kehon oikea ravintoaineita, joita se tarvitsee ei auta sinua elää pitkän life.Drinking tonnia vihreää teetä antaa sinulle paljon antioksidantteja vähentää mahdollisuuksia kehittää korkea verenpaine ja estää syöpäsolujen kasvua. Juominen vihreää teetä voi vähentää riskiä sairastua monia terveysriskejä 65. Juo lasin punaviiniä 4 tai 5 kertaa viikossa voi vähentää riskiä sairastua diabetekseen, sydänkohtauksia ja muita hengenvaarallisia terveysriskejä well.Bells pitkäikäisyys Hyvä Terveys on tuote auttaa ihmisiä lisäämään niiden elinikää ja välttää sairauden pysyä terveenä monta vuotta heidän pitkän käyttöiän. Se on kaikki luonnolliset ainesosat ja on turvallista ottaa päivittäin. Jotkin tuotteen kaikki luonnolliset ainesosat ovat rosmariini, karnosiinia, polyfenolit ja lipoiinihappo.