Aivohalvaus-ja aivohalvauksen riski: 5 Asiat sinun tulisi tietää

Joka vuosi Yhdysvalloissa, aivohalvauksia vaikuttaa lähes 900000 ihmistä ja heidän perheitään. Niistä, jotka selviävät aivohalvaus, vaikutukset voivat olla tuhoisia ja heikentävä. Monet riskitekijät edistää mahdollisuuksiasi kärsimystä yhden. Virittäminen itsesi tietoa vedot voivat voit estää yhden tapahtumasta sinulle. Lue oppia aivohalvauksen ja aivohalvauksen riski: 5 asioita, sinun pitäisi know.Strokes ovat kolmanneksi yleisin kuolinsyy vuosittain USOnly syöpää ja sydänsairauksia tappaa enemmän ihmisiä Yhdysvalloissa vuosittain yli tehdä lyöntiä. Jos olet onnekas hengissä aivohalvaus, saatat olla heikkokuntoisia siihen pisteeseen, että et voi enää työtä tai hoitaa itse, rasittamatta taloutta sekä henkistä terveyttä sinulle ja perheellesi kun kohtaatte effects.Stroke voi tehdä elämästäsi harderThy fyysiset vaikutukset aivohalvaus voi tehdä elämästäsi paljon vaikeampaa. Aivohalvauksen jälkeen, monet ihmiset ovat ongelmia liikkuvuus vaatii usein koko ajan hoitotyöhön ja pyörätuolin kuljetusta varten. Halvaus, vaikka vain toiselle puolelle kehoa, voi tehdä sitominen kengät, uiminen, syöminen ja pukeutuminen ilman apua vaikeaa, ellei mahdotonta. Ongelmia visio tai puhuminen, kognitiivisia ongelmia, seksuaalinen toimintahäiriö, ja inkontinenssi myös common.You voi hallita riskejä factorsSome riskitekijöitä ovat kuin sinun hallinnassasi. Jos perheenjäsentä on koskaan ollut aivohalvaus, sinun riski kasvaa. Miehet ovat myös todennäköisemmin aivohalvauksen, vaikka naiset kuolevat useammin niistä. Ne, maantieteellisen Kaakkois on korkeampi esiintyvyys aivohalvaus, samoin kuin Afrikkalainen amerikkalaiset ja diabeetikot. Myös jokaisen vuosikymmenen jälkeen 55-vuotiaana, mahdollisuutesi aivohalvaus double.You voi hallita riskejä factorsThe hyvä uutinen on, että voit hallita joitakin riskejä, jotka johtavat usein aivohalvauksia. Elää terveellistä elämäntapaa on tärkeä. Älä tupakoi, ja jos et, lopeta. Rajata alkoholin saanti yksi päivässä naisille ja kaksi päivässä miesten. Nousta sohvalta ja treenata joka päivä. Jopa 30 minuuttia liikuntaa päivässä on hyödyllistä. Jos olet lihava, laihtua. Valitse syödä ruokavalion runsaasti hedelmiä, kasviksia, viljaa ja terveellisiä rasvoja pähkinöistä tai oliiviöljyä, rajoittamalla punaista lihaa, eläinperäisiä rasvoja, ja paistettuja ruokia. Jos veren kolesteroli tai verenpaine on korkea, Katso lääkärille lääkkeitä, jotka ohjaavat problem.Preventive seulonta voi vähentää riskMore yli puolet kaikista ihmisistä, jotka kärsivät aivohalvauksen ollut mitään oireita etukäteen. Joskus henkilö on mini aivohalvauksia, kutsutaan TIA-kohtauksia (TIA), ennen käynnissä suurempi, tuhoisa isku. Jos sinulla on ajoittaisia ​​kova päänsärky, näön hämärtyminen, puutuminen tai pistely toisella puolella kehoa, huimaus, tasapainon menetys, vaikeus puhua tai ymmärtää puhetta, saatat ottaa TIA.Because useimmat lyönnit ovat oireettomia, vaikka, ehkäisevä seulonta on tärkeää ja voi pelastaa henkesi. Mobile seulonta yritykset nyt tekevät prosessin nopeaa, helppoa ja kätevää. Monet perustettu seulontoja paikallisia kuntosaleja, kirkkoja tai nuorisotalo. Näytöksessä, taitava sonographer suorittaa ultraääni kaulavaltimoiden, prosessi on kivuton ja on paras indikaattori aivohalvauksen ja sydänsairauksien.