Miten Liikunta Wasteline, vatsa ja Loose Se Gut

Jos olet yrityksen omistaja tai kirjanpitäjä, ajattelemaan tuloslaskelman on hyvä strategia sinulle. Olet Käytetään varmistaa oman liikevaihto on korkeampi kuin kulut, jotta voit tehdä paljon voittoa? Voit soveltaa samoja ideoita laihtuminen, yksinkertaisesti polttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa ja menetät weight.Its yksinkertaisia ​​matemaattisia molemmille, mutta sinun on myös käyttää maalaisjärkeä. Jos sinulla on levymyynti joka maanantai töissä, mutta kauhea myynti loppuviikon, plus sinulla on kasoista lisäsi kuluja, sinulla tapana tehdä suuri voitto jooko? Saatat jopa menettää rahaa. Sen saman painon kanssa, jos olet erittäin terve maanantaina ja liikuntaa kolme tuntia, mutta muut kuusi päivää viikossa syöt pikaruokaa ja älä liikunta, vyötärön linja tuloslaskelman tulee näyttämään pahalta, eikö olekin? Avain menestykseen molemmilla alueilla on johdonmukaisesti ansaita enemmän /polttaa pois enemmän ja kuluttamaan vähemmän /syö vähemmän kaloreita. Ei ole ihme mukana jokin villitys ruokavalion. Suurin osa niistä liittyy nälkään taktiikkaa. Kuka menisi laihtua, jos kaikki joivat oli mehua puolitoista viikkoa? Entä vaahtera sokeri /sitruunamehu ruokavalio puhdistaa? Tietenkin sinun laihtua, koska kalori vaje on huomattavasti korkeampi kuin mitä burn.Anytime otat vähemmän kaloreita kuin kulutat, sinun laihtua. Sama pätee liike missä milloin teidän voitot ovat pienemmät kuin määrä kuluja kulutat, menetät rahaa. Laihtuminen, sinun täytyy soveltaa periaatetta polttavat enemmän kaloreita kuin otat menettää! Tärkein ero on, että kun olet laihtuminen ruokavaliosta, et halua menettää! Toisin kuin liiketoimintaa, jossa tavoitteena on saada rahaa, laihtuminen ruokavalion tulisi sisältää kalori vaje lopussa day.For Tästä syystä monet ihmiset ovat löytäneet pitää ruoka päiväkirjaa todella auttaa heitä laihtua. Aivan kuten yritykset, jotka seurata niiden kuluja ja lopettaa menoja niin paljon, kun he näkevät, mitä he ovat viettäneet paperilla, ruoka päiväkirjaa voi auttaa sinua ymmärtämään, kuinka monta kaloria olet ottanut in.If kirjoitat joka ikinen asia syödä ja katsoa jopa kaloreita laskee, tiedät miten paljon liikuntaa kestää polttaa kaloreita pois ja olet todennäköisesti korjata ennen otat liikaa. Monille, he eivät ymmärrä, kuinka paljon kaloreita, että pussi pelimerkkejä automaatista on tai kaloreita, että sokerinen virvoitusjuomien heillä on täysi tauko työssä. Mieti kalori ja ruoka päiväkirjaa kirjoja laihtuminen business.Weight tappio on yksinkertaisesti kysymys matematiikka. Jokainen purra elintarvike sisältää tietyn määrän kaloreita, noin paljon suurempi kuin toiset. Voit täyttää koko syömällä samoja määriä vähäkalorisia, ravitsevia ruokia kuten hedelmiä ja vihanneksia voit tuntea täyden pussi pelimerkkejä, paitsi kaloreita on merkittävästi erilainen. Kun se tulee laihtuminen liiketoimintaa, hallita oman tuloslaskelman. Tämä on yksi liike, johon haluat nähdä alijäämä ja PUUTTUU! Scott Hunt on ollut Personal Trainer yli vuosikymmenen ajan ja on henkilökohtaisesti yli 20000 Personal Koulutustilaisuudet. Vaikka hänen Gold Coast Studio, Fitness Enhancement on tehnyt satoja tuhansia istuntoja.