Mistä jooga peräisin?

Jooga on iän vanha henkistä ja fyysistä toimintaa nauttivat miljoonat ympäri maailmaa. Jooga tuli ilmi erityisesti idässä, ja ajan mittaan se tiensä länteen. Vaikka kasvu Jooga on ollut pitkä matka monia vaikutteita, tarina Jooga voi seurata ymmärtämällä kolme ansaintajaksoa, josta se on peräisin. Näitä aikoja kutsutaan: klassisen ajan, Post klassisen ajan ja modernin ajan. Jokainen jakso on oma tarina ja oma ainutlaatuinen lisäyksiä käytäntöjä Jooga keskuudessa cultures.ClassicalDuring toisella vuosisadalla, joku jonka nimi Patanjalin, kääntäjä ja Yoga Sutra, merkittävä kokoelma Joogaharjoitus. Perinteisessä Hindu, Jooga on keskeisellä sijalla metafysiikan ja meditaatio. Se on näissä käytäntöjä että yksi keskittyy enemmän mielen, kehon ja sielun eikä yksittäisen auttaa parantamaan tai lohduttaa niitä .. Hän myös keksi kahdeksan limbed polku, joka käyttää eri sanoja eri keskittymäalueita: YAMA on toimintaa muita kohtaan, moraalista vietosta tai sosiaalinen kurinalaisuutta, Niyama on käyttäytyminen itseä itsekurin tai rajoituksia, Asana tarkoittaa ryhti, Dhyanaa meditaatio, ja Samadhi itsetuntemusta. On järkevää, että fyysiset näkökohdat jooga ovat täysin sopusoinnussa ideologioita enemmän buddhalainen runko mind.Post Klassinen PeriodThis aikana Jooga oli menossa läpi muutoksia, jos se on harjoiteltu ja jopa muuttaa jollain tapaa. Se tasoitti tietä sen käyttöön Yhdysvalloissa ja tuli jopa erityyppinen elämäntapa joillekin. Tässä vaiheessa se oli tullut enemmän puhdistus järjestelmä ja tapa saada yhteyttä enemmän henkinen puoli. Sen pitoisuus oli enemmän henkistä osa elämää eikä fyysisen olemassaolon tässä maailmassa. Se antoi ihmisille mahdollisuuden todella tutustua itseään meditaatio ja rentoutumista tekniikoita lievittää stress.Modern PeriodThis on ajanjakso, jolloin Jooga tuli hauskaa West, vaikka vielä harjoitellut yhteensä kunnioitusta idässä. Vasta 1960 1970, että jooga todella tuli suosittua, varsinkin hippiliikkeen. Siihen aikaan ihmiset eivät välitä paljoakaan tavanomaisin keinoin ja hyväksynyt sitä sen henkisistä hyödyistä. Se tuli vielä enemmän West Coast trendi, kun se iski Yhdysvaltoihin ja väistyi terveellisempään elämäntapaan ihmiset yrittävät achieve.Yoga tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Joillekin se on vain harjoituksen ne leikata pois muutaman kilon. Toisille se on elämäntapa ja loputon onnea osaksi valaistumisen tila. On sääntöjä on noudatettava ja tiettyjä tapoja elää. Valitset sitten se yhtä tarkoitusta varten tai toisella, se on ehdottomasti terveydellistä hyötyä. Saatat menettää muutaman kilon tai et vain voi herätä täysin muuttunut henkilö, koska sen vaikutus henkinen olotila. Jooga on yksi terve toimintaa, joka voidaan nauttia kaikki.