Joogavälineet lievittää selkäkipuja

vuosisatoja vanha perinne voi lievittää krooninen selkäkipu hieman investointien aikaa tai rahaa. Miljoonat amerikkalaiset ovat kääntyneet Joogaharjoitus ja sen yksinkertainen joogavälineitä parantaa yksi vakavimpia ongelmia modernin elämän krooninen takaisin pain.Yoga historia On arvioitu, jooga alkoi Intiassa esihistoriasta, yli 5000 vuotta sitten. Vaikka Jooga luultavasti saapui Yhdysvaltoihin 1900-luvun alussa, se ei tullut suosittu sen käyttöön eri joogavälineitä tukea käytännön kunnes 1960s.Growth Jooga Amerikassa joogasta räjähdysmäinen kasvu on osoitus siitä, miten kuuma tämä ratkaisu on tullut krooninen kipu. 2008 tutkimuksessa Harris Interactive Service Bureau osoittaa, että 15,8 miljoonaa ihmistä joogaa, lähes puolet (49,4) nykyisten ammattilaisten avulla Joogavälineet kuten lohkojen tai hihnat yhdessä käytäntöjään parantaa yleistä terveyttä. Monet toteavat, että lääkärin tai terapeutin suositeltu jooga hyötyä, jos ne parhaillaan hoitoa krooniseen kipuun. Suhteellisen alhaiset kustannukset joogavälineitä kuten videoita yksityisen käytännössä, ei ole ihme, että tämä edullinen ja todistettu helpotusta krooninen selkäkipu on puku. Jooga ei enää ole pelkkä yksittäinen harjoittamisesta vaan elämäntapa ja vakiintunut osa terveys-ja kulttuurimaisema, sanoo Bill Harper, kustantaja Yoga Journal.Scientific Research In 2005 tutkijat Group Health Osuuskunta ja University of Washington katsoin kärsivien potilaiden selkäkipu ja totesi, että jooga käyttää yhdessä yksinkertainen joogavälineitä oli tehokkain helpotus menetelmä johtaa kaikkein liikkuvuutta ja vähiten kipua. Samanlainen tutkimus West Virginia University todettiin, että osallistujat, jotka ovat suorittaneet joogaohjelman raportoitu huomattavasti vähemmän selkäkipuja. Lisäksi Harvard Medical School totesi, että mielen ruumiin lääketieteen mukaan lukien jooga on yleisimmin käytetty ja tehokas vaihtoehtoinen hoito kuten kroonisen kivun selkäkipu. Jooga paransi Back Pain nopeasti Jooga toimii venyttely ja vahvistaminen, ja avain pitkän aikavälin paraneminen on voimaa, sanoo Liz Owen, joka opiskeli BKS Iyengar perustaja Iyengarjoogassa kurinalaisuutta. Koska emotionaalisia vaikutuksia kroonisen kivun ovat usein tuhoisia, rauhoittava, karilleajo hyödyt jooga voi olla hyvin terapeuttista. Viniyoga on mukautettu muoto jooga, joka keskittyy hidas venyy ja syvä hengitys ja käyttää useita Joogavälineet kuten lohkot. Sitä käytetään monissa hoitolaitosten kuten UCLA: n Pediatric Pain ohjelma jossa on jooga, ja Seattlen Cancer Treatment and Wellness Center, joka tarjoaa joogaa sekä akupunktio ja ravitsemukselliset counseling.Get Relief Nyt Monille ihmisille, jotka kärsivät kroonisesta kivusta, jooga on osoittautunut helppo ja edullinen ensimmäinen askel opetella selviytymään kipua. Don t odottamaan saada helpotusta sinulle ja läheisillesi nyt. Tuella näiden joogavälineitä auttaa saavuttamaan aiheuttaa, jopa aloittelija voi löytää helpotusta nopeasti. Niille, jotka etsivät apua selviytyä ongelmistaan, jooga teoksia.