Rakentaa lihas Don usko Lihas lehdet

Lihas Building liikuntaa Lihas lehdet ovat UselessFact: useimmat bodybuildering liikuntaa, näet aikakauslehdissä, jopa ne, joita IFBB ammattilaiset ovat jätteen kokonaismäärä time.Yes nämä kaveri s on uskomattomia määriä lihaksen, mutta heidän liikuntaa eivät ole lähes puolet yhtä vaikuttava, ja he dont aina antaa sinulle parhaan kehonrakennus advice.The totuus on, että maailma ammatillisen kehonrakennus on erittäin korruptoitunut ja varjoisa, ei yksi että sinun pitäisi päästä. Suurin osa näistä ihmisistä on sellainen geenejä, jotka varmistavat, että heidän kehonsa reagoi jopa kaikkein vähän koulutusta. Ja pitää mielessä tämä on mitä he saavat maksaa tehdä. Heidän elämänsä pyörivät liikuntaa, lepoa, lisäravinteet ja syöminen että s työnsä. He eivät herätä 5a.m. 5 6 päivää viikossa mennä job.They usein hormoneja ja steroideja täydentää jopa intensiteetti heidän voimaharjoittelun workouts.Steroid käyttö on kysymys valinnasta (ja voi olla tappava valinta), mutta käyttämällä kasvuhormoneja ja anabolisia steroideja, nämä kaverit ottavat valtavan risk.When he harjoitus, he ajavat heidän ruumiinsa yli kaikki luonnolliset rajat, ja tämä ei ole välttämättä sellainen lähestymistapa, että sinun pitäisi seurata osana päivittäistä kehonrakennus ja paino koulutusohjelma . Workout intensiteetti kyllä, mutta on limits.Steroids voit ohittaa luonnolliset rajansa ja thats dangerous.Sure nämä kehonrakentajat harjoitukset ovat täydellinen geneettisen kummajaisia ​​(noin 1 väestöstä), mutta ne eivät toimi ihmisten tavallisia geenejä ( muut 99) ja ovat vain silkkaa tuhlausta time.Still monet kehonrakennus lehdet edistää näitä ns lihaksen rakennuksen workouts.The surullinen totuus on, että yli puolet sisällöstä lehtien koostuu mainoksia laitteiden ja lisäravinteet, jotka väittävät auttaa sinua irtotavarana nopeasti. Useimmat näistä täydentää mainoksia kuin uusin villitys ruokavalion ja liikunnan vempaimia saalistavat halustamme nopeasti fix.Keep silmällä tällaisia ​​järjestelmiä, jotka on naamioitu kehonrakentajat workouts.The tosiasia on, että sivut nämä lehdet ovat enimmäkseen täynnä uusin läpimurto, joka auttaa sinua rakentamaan lihas jiffy.The tarkoitukseen useimmat näistä lehdistä myy mag, mutta vielä suurempi on voittoa he tekevät sinusta ostavat täydentää ja liikunta gadgets.Sure, on aina tilaa oikealle Erilaisia ​​supplements.These lisäravinteet ovat proteiinijauhe ja kreatiinia, jotka molemmat voivat auttaa sinua saavuttamaan kehonrakennus tavoitteita, jos teet harjoituksia properly.Dont erehtykö seuraavat kehonrakentajat liikuntaa käyttöä edistävät Myostatiinin, sitrulliini ja ecdysterone.Believe minua, kun sanon, että tapaat tavoitteesi nopeammin ilman niitä, nämä ovat vain markkinointi temppuja suunniteltu tekemään osa teidän vaivalla ansaittua money.Ive nähnyt kaiken, ja luottaa minuun, useimmat kehonrakentajat harjoitukset eivät ole mitään muuta kuin huijaus. Varo lehtiä, jotka edistävät kehonrakentajat liikuntaa, he tekevät melkein mitä tahansa saadakseen käsiinsä money.As esimerkiksi Otin lihaksen rakennuksen mag äskettäin heillä oli harjoituskerta hyvin kuuluisa kehonrakentaja. Katse yli viikon mittainen harjoitus huomasin heillä oli enemmän sarjaa listattu tehdä oman hauis kuin selkää! Olet tosissasi minua oikein! Ja sinä ihmettelet, miksi et t rakentaa lihas jälkeen nämä ns lihasmassan workouts.Go eteenpäin ja lukea niitä saada selville, mitä ammattilaiset ovat jopa, mutta älä ota neuvoja sydämen, koska se todella tapa auttaa sinulle. Jos pitää yrittää käyttää heidän liikuntaa voit nopeasti yli juna ja todennäköisesti menettävät muscle.Taking neuvoja liian kirjaimellisesti voi joskus aiheuttaa vammoja ja estää lihaksen rakennuksen progress.Please älä käsitellä näitä kehonrakentajat liikuntaa on kaikki kaikessa neuvoja miten rakentaa muscle.Just hoidat ravitsemus ja lisäravinteet, ja suorittaa terve workout.