Mitä meidän pitäisi tietää traumaperäisen stressin Disorders (PTSD) voittaa oireet?

Oletko elänyt pelottava tai vaarallinen tapahtuma? Oletteko ve muutama seuraavista ongelmista? Tuntuu kuin tapahtuma tapahtuu againTrouble nukkuminen tai nightmaresNot tunne peopleBecoming helppoa angeredFeeling syyllisyyttä, koska muut ihmiset kuoli kun livedIf niin, saatat olla traumaperäinen stressihäiriö (PTSD). Tapahtumat, jotka saattavat aiheuttaa PTSD ovat raiskaus, fyysistä väkivaltaa, lentokoneen tai auton kolari, sodan tai muiden. Lähes ihmiset, PTSD alkaa noin 3 kuukautta myöhemmin tapahtuman. Kuitenkin jotkut aikoina merkkejä PTSD näy vuoden kuluttua. PTSD voi tapahtua kenelle tahansa, jopa lapset. Ja tiedä tämä et ole yksin. 5,2 miljoonaa amerikkalaista on PTSD.If olet PTSD, usein painajaisia ​​tai pelottavia ajatuksia kokemus kävit läpi. Yrität pysyä erossa mitään, joka muistuttaa sinua kokemuksenne. Saatat tuntea vihainen ja voinut uskoa tai välitä muista. Saatat ikuisesti saada hakevat vaaraa. Voit tuntea hyvin järkyttynyt, kun jotain tapahtuu äkillisesti tai ilman warning.The stressihäiriön oireista jakaa 3 päätyyppiin: elät, veronkierron ja lisääntynyt arousal.1. Oireita elät ovat takaumat, painajaiset, ja äärimmäisen emotionaalisia ja fyysisiä reaktioita muistutuksia tapahtumasta. Emotionaaliset reaktiot voivat olla tunne häpeään, äärimmäinen pelko haittaa, ja puuduttavaa tunteita. Fyysiset reaktiot voivat olla hallitsemattomia vapina, vilunväristykset tai sydämentykytyksiä ja jännitystä headaches.2. Oireita välttäminen kuuluu pysyä poissa toimista, paikkoja, ideoita tai tunteita liittyy trauma tai tunne irrottaa tai vieraantuneet others.3. Oireita nosti kiihottumisen sisältäisi liian hälytys-tai helposti alkoi, univaikeudet, ärtyneisyys tai vihanpurkaukset, ja puute concentration.The National Institute of Mental Health tekee ja varmuuskopioi tutkimusta reaktioita kansallisia kriisejä ja traumaattisia tapahtumia. Tämä tutkimus kuuluu ihmisten reaktioita jälkeen 11 syyskuu 2001 terrori-isku Twin Towers, Oklahoma City pommitukset, sotien ja väkivallan keskellä Itä ja katastrofien kuten maanjäristysten, tornadot, tulipalot, tulvat ja hirmumyrskyt, mukaan lukien 2005 Gulf Coast storms.There olemassa paljon erilaisia ​​vastauksia kriisiin. Lähes perhe kiihkeitä tunteita jälkeen traumaattisen tapahtuman vain toipuvat, muut ihmiset ovat useita vaikeuksia toipumassa erityisesti ne, joilla on ollut vanha traumaattisia kokemuksia, jotka joutuvat kanssa Kärsitkö stressistä, tai joilla ei ole tukea ystävien ja perheen, haluavat edelleen help.There ovat paljon asioita voit tehdä selviytymään traumaattisen events.Understand että oireet voi olla normaali, erityisesti oikeus myöhemmin trauma.Keep teidän yhteinen routine.Take aika ratkaista päivittäin konflikteja niin he eivät lisätä stress.Don t kaihda kantoja, ihmisiä ja paikkoja, jotka muistuttavat trauma.Find tapoja rentoutua ja olla ystävällinen yourself.Turn perheen, ystävien ja papiston henkilön tukea, ja diskurssi kokemuksesi ja tunteita kanssa them.Participate vapaa-ajan ja virkistys activities.Recognize että voit t hallita everything.Recognize tarvitaan koulutettua apua, ja soittaa paikalliseen mielenterveyden centerPast traumaattiset kokemukset voivat olla merkittävä vaikutus summa ahdistusta, että me säännöllisesti tuntuu. Lapset jotka kasvoivat erittäin loukkaava ympäristöissä usein kasvaa jopa hyvin ahdistunut aikuisille. Veteraanit sodan paljon ajat tulevat takaisin korkeamman tason ahdistusta. Ja myös, perhe suuronnettomuuksissa ovat alttiita vaikea ahdistuneisuus disorders.About puolet PTSD takaisin 3 kuukauden kuluessa ilman hoitoa. Jotkut kertaa oireet älä mene pois siellä oma tai ne kestävät yli 3 kuukautta. Tämä voi johtua vakavuus tapahtuman suorasta traumaattinen tapahtuma, vakava ennakkoluulottomuutta hengenvaaraa, kuinka monta kertaa tapahtuma sattui, tarina menneisyyden trauma ja psyykkisiä ongelmia ennen tapahtumaa. Aina näin on, sinun on ehkä harkita etsivät ammattiapua, jos oireesi vaikuttaa teidän suhde perheen ja ystävien tai vaikuttaa job.Post traumaattinen stressi on seurausta joidenkin vaaran tapahtui elämässä, kuten auto-onnettomuudessa, raiskaukset ja tällainen tapahtuma, joka on aiheuttanut vakavia psykologista ahdistusta.