Alkoholin kulutus ja Personal Health

Tiesitkö, että juo viiniä, erityisesti punaviiniä, on liittynyt monenlaisia ​​terveyshyötyjä? Monet liittyvät edut juo viiniä ovat seurausta antioksidantti tunnetaan resveratrol, joka löytyy nahat punainen viinirypäleet. Antioksidantit ovat anti ikääntyminen vaikutuksia ja ovat myös hyvä sydän. Punaviini voi myös vähentämään munuaiskiviä, munasarjasyöpä, ja aivohalvauksia. Juominen punaviiniä on myös liitetty LDL (paha) kolesteroli, mikä vähentää hän sydänsairauksien riskiä, ​​läsnäolon kautta polyfenolien yhdisteitä. Tutkijat uskovat, että alhainen esiintyvyys sydänkohtauksia Ranskassa voi liittyä suosio viiniä että country.In Aiemmin se oli vain uskonut, että punaviini pidetään joitakin terveyshyötyjä, mutta viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että valkoviini voi myös olla terveyshyötyjä. Jotkut tutkimukset ovat jopa todettu, että maltillinen saanti valko-tai punaviini voi lisätä elinikää jopa viisi vuotta, koska terveyshyötyjä että ne tarjoavat. On kuitenkin syytä huomata, että viini on ainoa alkoholijuoma, joka on liittynyt terveyshyötyjä asioita, kuten olut ja muut väkevät alkoholijuomat ovat not.When yhdistetty tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, juo viiniä kohtuullisesti hyödyttää terveyttä. He avain sana on maltillista. Useimmat miehet pitäisi rajoittua enintään kaksi lasia viiniä joka päivä ja naisten pitäisi lopettaa yhden lasin. (Lasi viiniä on määritelty noin 5 unssia). Huomaa kuinka tämä ei ole keskimäärin yhdestä kahteen lasillista päivässä. Älä usko, voit juoda 10 lasillista viiniä yhdessä päivässä ja välttää sitä loppuviikon ja kaiken jopa ajan myötä. Se ei ole se toimii. Terveyshyödyt eliminoidaan, jos ja kun kuluttaa enemmän kuin should.Drinking joskus koko viikon saisi vahingoittaa terveyttä, ja voi itse asiassa olla hyötyä sydämesi, mutta kannattaa silti pyrkiä pysymään alkoholiton useita päiviä viikossa . Jopa ne, jotka tunnustavat mahdolliset terveyshyödyt juoman myös tunnustettava, että joutumasta rutiini juominen voi olla vaarallista. On myös tärkeää huomata, että sinun ei pitäisi ajaa sen jälkeen, kun jopa vain yksi tai kaksi lasillista wine.Finally, on sanomattakin selvää, että alkoholia joka päivä voi tulla ongelma. Monet ihmiset virheellisesti olettavat, että vain ihmiset, joilla alkoholiongelmat ovat ne, jotka porrastaa ulos baarin joka ilta ja herätä krapula joka päivä. Se ei ole välttämättä totta. Jos juot useimpina iltoina viikossa tai usein on enemmän kuin kaksi tai kolme juomia juoden, saatat olla alkoholiriippuvuus ongelma. Lisäksi mahdollisia kielteisiä vaikutuksia terveyteen, tällainen käytös voi saada sinut vaikeuksiin lain kanssa hyvin helposti. Säästää vaivaa koskaan palkata DUI asianajaja koskaan rattijuopumuksen. Jopa ihmiset, jotka pysyvät alle sallitun rajan 0,08 voidaan pidätettiin vaikutuksen alaisena ajamisesta ja tarvitsevat DUI asianajajia auttaa saamaan heidät pulasta.