Edistää aistejasi konvehdit

Ei vain suklaata miellyttävä ja syntisen herkullisia, ne myös edistää mielen ja antaa sinulle lisäenergiaa varsinkin kun olet liikkeellä. Syöminen suklaa päivä voi olla ihana hyötyä mielen ja hyvinvointia, niin ikävöi kuten katsella teidän kaikkien kalorien ja sokerin saanti päivä. Konvehdit sisältävät erilaisia ​​ainesosia, jotka vaikuttavat aivojen ja kehon kemia. Jotkut jopa todistaa sen teho kuin seksuaalista ja sanotaan nostaa mielialaa. Jotkut tärkeimmistä ainesosaa suklaata, jotka stimuloivat aisteja ovat sokeri, teobromiinia, fenetyyliamiini ja tryptophan.Sugar HighThe ilmeisin stimuloiva ominaisuus suklaa on sokeria, peruselintarvikkeita hiilihydraatti, joka antaa täristää energiaa kehon, mutta on myös syyllinen suklaata sinfulness ja mainetta, kun se tulee terveyteen ja ravitsemukseen. Välitöntä korkea sokeri on ystävä, mutta sen vauhtia kuluvat niin nopeasti kuin sait sen. Bingeing sokerin pitkällä aikavälillä voi tehdä sinusta tuntuu hidas ja huonompaan ensiksi. Ota huomioon, että liian paljon sokeria voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, tyypin 2 diabetes ja liikalihavuus. Onneksi on sokeriton suklaata, jotka maistuvat yhtä namia kuten diabeettisen chocolates.Theobromines Eri Terveys BenefitsTheobromine on katkera alkaloidi suklaata tai enemmän osuvasti, että kaakao kasvi, ja on pääasiassa vastuussa suklaata mielialaa vaikutuksia. Theobromiinia hieman samanlainen kofeiinia sen kemiallisten komponenttien ja vaikutuksia, mutta vähemmässä määrin. Tumma suklaa sisältää enemmän teobromiini kuin valkoinen suklaa, joka sisältää vain pieniä määriä tätä yhdistettä. Kaakaojauhe, myydään elintarvikkeita, sisältävät keskimäärin 108 mg teobromiinia per 5g (noin ruokalusikallinen) jauhetta, noin 2,16. Väkevä kaakao voi olla vähintään 10 teobromiinia kun suklaata yleensä voi olla 0,5-2,7. Kautta historian, teobromiini on käytetty hoitoon foredema, rappeuttava angina, ja syphilitic angina iskut, jotka on julkaistu periaatteet Lääketieteellinen hoito. Sitä käytetään myös hoitoon tai tukea verenkiertoelimistön sairaudet ja ongelmat, kuten korkea verenpaine, verisuonitaudit, angina pectoris, ja valtimonkovettumistautiin. Tänään, teobromiini käytetään diureetti, sydän nautintoaine, ja vasolidator (laajentamiseksi verisuonia). On myös tutkimuksia on tehty mahdollisimman anti syövän ominaisuuksia theobromine.Phenethylamine, Love Chemical Phenylethylamine tiedetään lisäävän aivojen dopamiinin tasoa, välittäjäaine, joka on tärkeä rooli torjumaan masennusta. Kutsutaan myös rakkaus kemian, alhainen fenyylietyyliamiini voi johtaa huomiota alijäämän häiriö ja jopa masennusta. Vaikka tumma ja maito suklaata täynnä fenyylietyyliamiini, se on nopeasti metaboloituu entsyymi monoamiinioksidaasin (MAO) ja voi saavuttaa aivojen merkittävästi concentrations.Tryptophan Tryptofaani on välttämätön aminohappo ja on biokemiallinen esiaste serotoniinin, välittäjäaine, joka on tärkeä rooli moduloimisessa ja hallinta Anger, tunnelmia, ruumiinlämmön, unen, aggressiivisuus, ruokahalu, seksuaalisuus ja aineenvaihduntaa. Se on myös esiaste niasiini, yleisimmin tunnettu B3-vitamiini, joka on välttämätön bodys aineenvaihduntaa ja DNA: n korjaukseen. Tryptofaani on olennainen osa terveellistä ruokavaliota ja toimivat rakennusaineita proteiinibiosynteesi.