Peanut Butter Fudge: Terve Indulgence

Jos sinulla on kiusaus taipumaan halu syödä siivu maapähkinävoi tuhertaa mutta olivat huolissaan kaloria, sinun don t tarvitse huolehtia enää. Tenavat ovat todella hyödyllisiä terveydelle. Sen pääosat on todettu olevan hyvä body.Health BenefitsPeanut voita on korkea tyydyttymättömiä rasvoja ja resveratrol, jotka suojaavat sydän vastaan ​​sydän-ja verisuonitauteja. Tenavat ovat hyvä proteiinin lähde ja massana on hyvä vitamiinien B3 ja E, folaattia, ravintokuitua ja arginiini. Ne sisältävät myös runsaasti antioksidantteja s. coumaric happoa. Antioksidantit poistaa vapaita radikaaleja kehossa. Joten etsit etuja, et uskaltaisi t olla syyllinen heittäytyvät pala herkullista maapähkinävoita fudge.Just BackgroundPeanuts tai maapähkinät ovat kotoisin Keski-Amerikka, Meksiko ja Etelä-Amerikassa. Varhaisin tunnettu päättäjien maapähkinä liitä olivat atsteekit. Ne maahan ja perunamuusi pähkinät luoda tahna. Tämä on yksi varhaisimmista muodoista maapähkinävoita. Tenavat kuuluvat palkokasvien perhe. Niin teknisesti, ne eivät ole pähkinöitä, mutta ovat eräänlainen herne. Tenavat tunnetaan myös earthnuts, Goobers, jack pähkinät, Manilla pähkinät ja apina pähkinät. Maapähkinä on kirjaimellisesti ollut lähes ympäri maailmaa alkunsa keski-ja alaosan Amerikassa. Se otettiin Afrikkaan ja Kiinaan. Ironista on, että ennen kuin se saavutti Pohjois-Amerikassa, se piti matkustaa noin toisella puolella maailmaa. Maapähkinöitä voidaan tehdä erilaisia ​​makeisia. Joista paras on maapähkinävoita kiertelyä. Maapähkinävoita kiertelyä on Leivonnaiset että S sileä ja kermainen. On olemassa monia muunnelmia tästä, mutta perusainekset ovat maapähkinävoita, voita ja sugar.How Peanut Butter Fudge Onko MadeMaking maapähkinävoi tuhertaa on melko helppoa. Kaikki mitä tarvitset on kuppi maapähkinävoita, kuppi voita, tl vanilja ja kiloa sokeria. Varmista, että maapähkinävoita ja voita ovat pehmeitä ja helposti yhdisteltävissä. Voit tehdä tämän, voit lämmittää sekä ainesosat mikrossa noin kaksi minuuttia. Sitten lisää hitaasti tl vanilja ja sokeria maun. Ll täytyy valmistautua voidellulle uunipellille laittaa seos. Sitten kylmässä. Kun keitos on valmis, voit leikata näitä pieniksi, purenta neliöitä. Yksinkertainen, eikö? Resepti tässä on yksi nopein tapa valmistaa suuren maapähkinävoita kiertelyä. Perusvaiheet on helppo seurata. Mutta voit aina improvisoida. Reseptit muuttua ja kehittyä mukaan maun Maker. Voit olla rohkea ja kokeilla uusia makuja. Voit lisätä muita pähkinöistä tai muista esanssit, jotka voivat parantaa makua sinun maapähkinävoita kiertelyä. Hienoa tämä herkullinen jälkiruoka on, että se on paitsi maukasta, se on myös healthy.So jos olet päättää antaa periksi vetää, että maapähkinävoita kiertelyä, mennä eteenpäin. Se on hyvä paitsi makuhermoja, mutta kehon well.For pehmeät ja creamiest maapähkinävoita fudges ympärillä, tutustu Tanner s Pecan ja karkkeja ja on ihana terve hemmotteluun.