Parhaat Ateriat Game Day sisältää vähemmän rasvaa

Jalkapallo kausi on alkanut ja monet ihmiset ympäri Amerikkaa ovat sileää niiden kaapit kaikki herkullisia ruokia, jotka haluamme nauttia niin paljon dame päivä. Useimmille henkilöille on olemassa muutamia yhteisiä aterioita, jotka vain näyttävät mennä täydellinen hyvän pelin, terävän syyspäivänä, ja kerätä perheen ja ystävien kanssa. Olitpa uudelleen perässä on jalkapallo peli, katsomassa peliä kotoa, saada yhdessä ystävien talossa, tai katsella pelin Sports Bar näyttää siltä, ​​että tietyt elintarvikkeet on tarkoitus tarjoillaan hyvän pelin. Tänä vuonna kuitenkin voit nauttia kaikkia niitä ihania syö ja alentaa rasvapitoisuus vain vaihtamalla muutamia seosaineilla. Kun vähemmän rasvaa aterioita voit nauttia pelin, ja nauttia ruokaa, mutta ilman kaikkia syyllisyyden ja ylimääräistä kiloa seuraavana päivänä. Nämä ovat vain muutamia vaihtoja, että voit tehdä, jotta peli päivä levitä vain hieman healthier.First luettelossa on suosikki monia jalkapallo-kausi sekä syksyn ja talven vuodenaikaa. Chili on toiminut useissa kodeissa pelien päivää ja hyvin harvat voivat vastustaa kuuma, mausteinen kulho chili. Kaikki tietävät, kuinka paljon rasvaa jauheliha sisältää vaikka vaan siellä on paljon vähemmän rasvaa vaihto, joka maistuu aivan yhtä hyvä kuin sen rasvaisempaa vastine. Kalkkunajauhelihaa käytetään yhä useammin korvaamaan jauheliha chili ja sinulla olisi aivan yllättynyt, kuinka hyvä se todellisuudessa on. Ja parasta on, että on palat rasvaa yli puolet, sinulle jää vähemmän syyllisyyttä seuraava day.The seuraava erittäin suosittu välipala pelipäivänä, joka sisältää runsaasti rasvaa kontakti on, että herkullinen dip, että niin monet palvelevat perunalastut aikana peli. Ei vain pelimerkkejä täynnä rasvaa, mutta notkahdus on korkea rasvapitoisuus samoin. Voit vähentää rasvapitoisuus yleistä korvaamalla kaupasta ostettu dip kotitekoisia dip valmistettu joko vähärasvainen smetanaa tai vähemmän rasvaa tavallinen jogurtti. Voit myös ostaa uuniperuna sirut vieläkin vähemmän rasvaa pelipäivänä välipala jos uudelleen todella haluavat vähentää rasvaa ja maku on yhtä hyvä kuin rasvaisen välipalan olet tottunut to.Finally, jos teidän palvelevat juustoa ja keksejä voit kokeilla palvelevat kinkkua sijaan pepperoni jotta alentaa rasvapitoisuutta ja voit ostaa vähemmän rasvaa juustoja sekä vähärasvaisia ​​keksejä vähentää rasvan määrää entisestään. Pepperoni on huomattavasti paljon rasvaa kuin monet juustot me rakastamme niin paljon. Korvaa nämä alentaa rasvan määrää me saanti considerably.There ole epäilystäkään me rakastamme pelipäivänä elintarvikkeita mutta että doesnt t tarkoita voimme t nauttia niistä vähemmän rasvaa niitä. Tee peli päivää terveempiä tänä vuonna vähärasvaisia ​​välipaloja ja sinulla on varmasti kiittää itseäsi myöhemmin.