Miten päästä eroon kaksoisleuka nopeasti

kaksoisleuka tapahtuu, kun rasva sijaitsee kaulassa painuu alas ja venyttää ihoa. Se on selvimmin yksittäisen lihoo, mutta voi myös olla perinnöllistä. Mukaan Shape Up America, geeneissä, tupakointi ja liiallinen auringolle altistuminen voi kaikki osaltaan notko ihoa leuan alta. Harjoitellaan terveellisistä elämäntavoista päivittäin on välttämätöntä, jos haluat päästä eroon kaksoisleuka nopeasti. Asiat Tarvitset
plastiikkakirurgi
sokeritonta purukumia
Näytä lisää Ohjeet
1

Vähennä rasvaisia ​​ruokia voit kuluttaa heti. American Heart Association suosittelee valitsevat elintarvikkeet vähän tyydyttyneitä rasvoja, trans rasvaa ja kolesterolia - kuten hedelmiä, vihanneksia, kalaa, rasvattomia maitotuotteita ja vähärasvaista lihaa - menettää rasvaa nopeasti.
2

Osallistu koko keholle liikuntaa usein. Mukaan Nemours säätiö, on mahdotonta laihtua yhden tietyn alueen, kuten leuan alta, mutta voit sävy kehon ja menettää rasvaa sisältävät terveellisiä liikuntatottumukset elämääsi.
3

Osallistumme leuka tai kasvojen harjoituksia useita kertoja päivässä auttaa vahvistamaan lihaksia kaulan ja alla leuka. Osoita leuka ylös ja rypistää huulet. Pidä tässä asennossa noin 10-15 sekuntia ja vapauta.
4 p Jos et vielä ole nähnyt tuloksia etsit, haluat ehkä harkita tapaaminen paikalliselta plastiikkakirurgi pyytää rasvaimun menettely, joka voi poistaa kaksoisleuka nopeasti. Mukaan University of South Alabama Health System Plastic Surgery Center, Rasvaimu on kirurginen toimenpide, joka poistaa talletukset ylimääräinen rasva tiettyjä kehon alueille, kasvojen ja kaulan ja voidaan vähentää kaksoisleuka. Mieti huolellisesti etuja ja haittoja liittyy saada rasvaimu, sillä menettely liittyy useita terveysriskejä. Ottaa rasvaimun suoritetaan poistaa teidän kaksoisleuka voi olla nopein tapa menettää toivottuja ominaisuus, mutta on tietoinen siitä, että se on myös kallista.