Kuinka tehokkaasti laihtua kautta Lap Band Surgery

Lap Band leikkaus on auttanut monia potilaita laihtua tehokkaasti. Toisin kaatua ruokavalioita ja plastiikkakirurgiaa, Lap Band leikkaus voi auttaa hallitsemaan painoa tulee lähitulevaisuudessa. Lap Band leikkaus toimimaan mahdollisimman tehokkaasti, mutta saatat joutua muuttamaan monia asioita elämässäsi. Ohjeet
Alter elämäntapasi laihtua tehokkaasti Lap Band Surgery
1

Alter ruokailutottumuksiaan. Kun Lap Band leikkaus, et tuntuu täysin syömisen jälkeen pienempiä määriä. Laihtua tehokkaasti, sinun pitäisi pyrkiä syödä kolme pientä ateriaa päivässä, jotka sisältävät tärkeitä ravintoaineita.
2

Juo nesteitä erikseen syö ateriat. Vaikka Lap Band, joka on asennettu leikkauksen aikana rajoitetaan ruokaa tehdä sinusta tuntuu täysin syömisen jälkeen vähemmän, nesteet aiheuttaa elintarvikkeiden läpi Lap Band nopeammin, jolloin voit syödä enemmän.
3

Rajoita alkoholin nauttiminen. Vaikka alkoholi on paljon kaloreita, et tuntuu täysin juotuaan sitä. Se voi myös hajottaa ravintoaineita, että tarvitset.
4

Aloita tai jatka harjoituksen ohjelma, jolla olet tottunut. Aerobinen liikunta voi lisätä nopeutta, jolla voit laihtua ja parantaa sydän terveydelle.
5

Lääkäriin aikataulun mukaisesti, että hän suosittelee. Hän ehkä suurentaa tai löysää Lap Band säätää nopeutta, jolla voit laihtua. Nämä muutokset yleensä kestää alle 30 minuuttia.