Vinkkejä Elossa Double Polvi

Kahden polven tekonivelleikkaus on suuria leikkauksia, ja järjestäytyneen elintilaa ja hoitomallilla on hyödyllistä saada läpi vaikeaa, toipumisen. Fysikaalinen hoito menetelmät eivät eroa niille, jotka ovat tekonivelleikkaus on molemmat polvet samalla kuin niille, jotka ovat sen tehneet yksi kerrallaan, niin suurin huolenaihe elossa kokemus on tekemistä tekemisissä ollessa liikkumaton heti leikkausta. Suunnitella tulevaisuutta Recovery

Mukaan Mayo Clinic, sinun pitäisi olla valmis usean viikon liikkumattomuuden jälkeen polven tekonivelleikkaus. Jos sinulla on ollut tämän menettelyn molemmat polvet, joudut luultavasti käyttää pyörätuolia tänä aikana. Järjestelyt kuljetus sairaalasta leikkauksen jälkeen, sekä saada apua tekee tehtäviä, kuten ruoanlaitto, pyykinpesu ja uiminen. Vältä portaiden kiipeäminen tänä aikana, ja jos asut kaksikerroksisessa talossa, luoda väliaikainen oleskelu tilaa permannolla. Et luultavasti halua pitää kiinni kylpyammeet aikana toipumisen, mutta jos sinulla on vain suihku laittaa vakaa penkki tai tuoli ja asentaa kaiteet etukäteen. Järjestää wc-istuin uninen, jos sinulla on pieni wc, ja pitää kainalosauvat kätevä auttaa sinua päästä sisään ja ulos pyörätuolin.
Harjoitus opas

Amerikkalainen Association of Ortopediset kirurgien suosittelee säännöllisen liikunnan jälkeen polven tekonivelleikkaus, ja ryhmä ehdottaa useita harjoituksia ja aktiviteetteja ryhtyä niin pian kuin pystyt. Useimmat näistä liittyy yksinkertaisia ​​liikerataa harjoituksia tehdään selässä tai istuen, kuten jalka nostaa ja nilkka pumput. Työskennellä oman fysioterapeutti on hoito, joka on sovi teidän iästä ja kunnosta. Kuten elpyminen etenee, alatte laittaa painoa jalat ja kävelemään kainalosauvoilla. Nopeammin voit alkaa kävellä paremmin, mutta noudata suosituksia lääkäri ja fysioterapeutti, kun se tulee asettaa painoa jalat välttää mahdollisuus uudelleen vahinkoa.
Odotukset ja Huomioitavaa

Käynnissä liikunta on avain elpyminen. Haluat ehkä investoida kuntopyörä tai muita kodin kuntoilulaitteet pitää jalat ja polvet kunnossa. Se kestää yleensä noin kolme kuusi viikkoa alkaa palata normaaliin askareisiin jälkeen polven tekonivelleikkaus, ja kaksinkertainen polven tekonivelleikkaus voi kestää hieman kauemmin. Kiinni lääkärin neuvoja, kun se tulee takaisin liikkuvuutta. Ajan myötä sinun pitäisi pystyä nauttimaan vähän vaikutusta liikunta, kuten uinti, pyöräily tai golf, mutta iskevät kuten hiihto tai koripallo voi olla pois. Silti Mayo Clinic raportoi, että 95 prosenttia ihmisistä, jotka ovat polven tekonivelleikkaus raportti parantunut liikkuvuus, kivunlievityksen ja yleistä elämänlaatua.