Miten valita Laihdutusleikkaus proteiini horjuttaa

jälkeen Laihdutusleikkaus laihtuminen kirurgia kuten mahalaukun ohitusleikkaus tai mahalaukun ryhmittelyä, on tärkeää varmistaa, olet nauttiminen tarpeeksi proteiinia. Tämä aids edistäminen ja ylläpitäminen lihaskudoksen aikana elpymisen vaiheeseen. Ateriankorvike proteiini horjuttaa voi olla helppo tapa pitää proteiinin aikana siirryttäessä kiinteää ruokaa aikana kahdesta kolmeen kuukauteen leikkauksen. Ohjeet
1

Vertaa proteiinin määrää yksi annos kutakin ateriankorvike ravista. Varmista, että on vähintään 25 grammaa proteiinia annosta kohti auttaa sinua saavuttamaan päivittäin maalia kuin suositellut bariatric kirurgi tai ravitsemusterapeutin.
2

Vertaa sokerin määrän kunkin ateriankorvike ravista. Sen jälkeen Laihdutusleikkaus, yli määriä sokeria voi ärsyttää ruoansulatuskanavan, johtaa polkumyynnin oireyhtymä. Tämä oireyhtymä voi aiheuttaa oireita, kuten kouristelua, ripulia, oksentelua, hikoilua ja huimausta. Ateriankorvike ravistelee pitäisi olla alle 2 grammaa sokeria per annos.
3

Vertaa vitamiineja ja kivennäisaineita sisältyvät ravista. Hyvä valikoima vitamiineja auttaa pitämään kehon järjestelmät toimivat normaalisti jälkeen Laihdutusleikkaus. Erityisesti etsiä korkea vitamiini, B6, B12, C, D, E, Iron, foolihappo ja seleeni.
4

Valitse brändi, joka tarjoaa kaikki perus ravitsemukselliset vaatimukset maku nautit. On tärkeää, että ravista maistuu hyvältä sinulle, jotta voit sietää sitä useita viikkoja leikkauksen jälkeen. Useimmat ihmiset ovat vain nestemäistä ravintoa kahdesta neljään viikon kuluttua Laihdutusleikkaus.